介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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低卡營養餐
+ v, G( S1 U8 R* e! O0 n5.39.217.771.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
0 Y! E( q: ^) Y9 b U! X2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
; c1 V/ d8 h- W- }5 B( _$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。% G7 n: S# A1 ?
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。tvb now,tvbnow,bttvb, S2 D3 n4 ~/ b' b+ R
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。tvb now,tvbnow,bttvb5 X H* c# n8 A K* s+ I
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
$ P! j5 {7 X4 ?/ W! T# W* |6 |tvb now,tvbnow,bttvb7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。: O, O$ ^0 \3 i2 R, S& u! v p
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。公仔箱論壇' `; j* I, o- ~/ P* m& r4 |- P
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。5.39.217.775 d3 w! g# s# x2 X- |
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。公仔箱論壇9 o( V1 A0 V4 @7 q2 g" p: _; e
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
! ^2 |: I6 S( \* F" y( N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U9 B8 W4 D8 k2 d" Z) I( e/ ~* i
一份代餐包含:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e( ~3 G: b1 _1 M
) H- W- [" b \; L8 {蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
, I3 T) I: Z0 p; \公仔箱論壇=5錢燕窩5.39.217.77 Z2 _. c$ B2 v) e: J0 V' w
' o" u# o% Q- |& B9 e1 \抗氧化物(對抗衰老)
. W9 k+ X5 K/ U% O=1份水果5.39.217.776 B. a" H3 R: w3 D3 f& w3 b) X
/ p, }, P; _# w' x( }% g, K公仔箱論壇鈣質(維持骨骼健康)5.39.217.774 @ H" U0 G$ J u. d3 \) Y, Q% c
=半杯鮮奶
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9 I( a7 O' H& A0 ^! r. V公仔箱論壇鐵質(維持血液帶氧能力)5.39.217.77& v0 T* W1 d. {
=1塊牛扒tvb now,tvbnow,bttvb" u: t, v+ l# S9 N( Q8 H1 Z
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纖維素(促進腸道健康)tvb now,tvbnow,bttvb- s: C) D9 \( ^. p) @' T3 }4 v# D
=2份蔬菜
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3 T2 j+ G2 h1 N$ P% U n$ H( D公仔箱論壇如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。8 r% j5 W! S( E1 s
http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dEVKUzQ4OVF6NXN1SzJ4bHU2cnRZYnc6MA..TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B0 _% A/ t# y
3 W7 C/ d6 R" y# w! h Y. K L9 _5.39.217.77祝大家有個健康的夏日=]
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1 f' u! z. I+ {8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。P.S.:
|( Q6 Z: D$ ~$ Y+ g& X公仔箱論壇8月18日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-12 01:25 PM
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