介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。5.39.217.77( D; w( P. [. O, Y h
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低卡營養餐
2 |6 |+ R9 ^& U, Y( i1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。公仔箱論壇& _, t! x+ T N; z f
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
4 ?8 d, \( E' ?- ]9 v* W3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。6 {: U' z7 u9 T# v4 k5 P3 S
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
: W. v4 [% F- Z; H* E& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
2 m& [5 I. ~6 n2 n$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k8 n4 j; a3 J3 o! o) K
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
- }( O- o9 G+ d6 M8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
5 N! L# j' Q t3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。tvb now,tvbnow,bttvb. D2 x/ y5 k8 `# F- j9 G
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
/ K: i, A6 Y$ e2 @5 V11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
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$ ]2 A8 q/ j$ }" c2 r/ K" q; e一份代餐包含:
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蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
+ I/ v/ e7 V6 G# t: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。=5錢燕窩
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, v. H/ Q& f5 F6 W6 k2 B. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗氧化物(對抗衰老)
; `9 \; _) a7 ^/ I2 A5 @/ R0 V3 V( Utvb now,tvbnow,bttvb=1份水果: m; w7 m" A1 A0 g7 F
) P1 W0 q# e \. W- P9 jtvb now,tvbnow,bttvb鈣質(維持骨骼健康)* U8 x6 H' y) n# o$ Q* g# X
=半杯鮮奶
, t- i1 L& y5 q2 c' @7 p$ ]" m" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 b# C& D2 }1 _鐵質(維持血液帶氧能力)
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; d! J7 d& A5 i( Jtvb now,tvbnow,bttvb纖維素(促進腸道健康)
% v' e/ h9 L1 {: U! Q# K" V3 L1 R8 ~公仔箱論壇=2份蔬菜
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" T5 M: {/ u; M3 i" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。2 v; |4 g8 u8 J( a& ?
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祝大家有個健康的夏日=]
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8月18日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-12 01:25 PM
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