用料：tvb now,tvbnow,bttvb2 t( ]" |) b* b# ^
雞翅膀10克，蕃茄120克，色拉油5大匙，蔥末1大匙。公仔箱論壇& Q j3 k# a. l
醃料：
1 E3 B- x6 ~6 V% wtvb now,tvbnow,bttvba：醬油1大匙，胡椒粉半匙，酒半匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d, y6 J y" D! r9 e# V8 g3 v
b：蕃茄醬1大匙，醬油1大匙，鹽少許，糖半匙，水半匙，香油少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I3 k% q* ]( h& {1 \# N& g2 A
做法：% q" w" q* T Q% ?3 m& M
1、雞翅洗淨取中段，拭乾，以a料醃拌20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n, |* h( Q" Y) U) C6 p$ {
2、把蔥末及3大匙油放入碗中，以強微波2分30秒爆香。
( V# \7 ^" ?) X g. F( I) v" Q5.39.217.773、烤鍋入2大匙油，以強微波5分鐘後，放入醃拌過的雞翅膀，先以強微波2分鐘後，取出翻面，然後再強微波2分鐘，取出烤鍋，加上爆香過的蕃茄丁及b料，覆蓋再以強微波4分鐘，即可。 |
發表於 2010-9-8 09:34 PM
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