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豬腩肉 1,200克、羅漢果 1個、水 500毫升
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" p% O( B2 D( U# K醬料
8 {: P( v, M) e) H. ?8 v( f薑茸/蒜茸/紅葱碎各 3茶匙、頭抽/鹽/南乳/磨豉各 1 1/2茶匙、片糖 1 1/2塊
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做法5.39.217.77' H+ R3 p+ X) s$ ?
1.豬腩肉放入 80-90℃熱水中烚 10分鐘，啤水待凉，切 1吋大小丁方。公仔箱論壇; N0 Y8 ^5 ^8 ?) U/ F6 D `
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2.燒滾油至 150℃，放入豬腩肉炸 5分鐘撈起。$ ]9 W9 L( x5 H$ R. l
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3.羅漢果開半加入 500毫升水，煲 30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]# y0 H. y" x5 ?9 p1 I5 e
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4.燒熱鑊下油，爆香２茶匙薑茸、蒜茸及紅葱碎，下 1茶匙南乳及磨豉炒勻，倒入 50毫升（ 3），下腩肉、 1茶匙頭抽及鹽、 1塊片糖，滾起後收細火燜 15分鐘，放雪櫃雪一晚。
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5.重複（ 4），放餘下醬料及 25毫升羅漢果水，滾起後收細火燜 18分鐘，再調大火燜 4分鐘至豬肉九成腍身便可。
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: O- B! {! ?1 g* }5.39.217.77貼士雪一晚再燜可令豬腩肉更腍更入味。( j" c* C, p" w7 o. |
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發表於 2011-1-28 05:36 AM
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發表於 2011-1-29 01:36 AM
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