材 料：公仔箱論壇6 o- L0 t* U2 v- s# x
˙全麥麵粉公仔箱論壇& o$ S& }+ h7 U5 |
˙堅果類（葵瓜子、南瓜子、核桃、腰果、松子）。公仔箱論壇6 m: y: {( s! Q7 L& l
Z; Y3 v9 |+ ^9 I) G) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 配 料：5.39.217.776 ^6 q+ F2 N" f) ]: L7 M
葡萄乾、芝麻、橄欖油、幼黃糖5.39.217.773 m5 b2 i/ x% j5 a3 R, X
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做 法：5.39.217.77( }& @* V+ h8 E7 l9 r2 n5 N1 j( {
1. 全麥麵粉以水調成糊狀加入堅果、配料拌勻。- I. a0 `0 S+ F, z9 b5 C
2. 放橄欖油少許在鍋燒熱，將適量麵糊倒入鍋，慢火煎熟即可。
& k9 U5 b7 M1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ※ 亦可將麵糊蒸熟食用
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2 K1 H w9 N/ f+ Q$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 補 益：- m9 w3 p5 j" r* [1 I, b
未經輾磨的全麥麵粉保存了小麥粉中的多種維生素B和麥麩（即麥皮）
( D7 A/ x# E& E$ U& F公仔箱論壇 對人體新陳代謝非常重要，能促進皮膚黏膜更新、可降低膽固醇；
/ p; z, E T0 J) f5.39.217.77 對神經功能至為重要。 |
發表於 2011-1-26 02:52 PM
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