| 材料 | 白菜2棵tvb now,tvbnow,bttvb- O& ~. l& E1 w! M' f( ]7 Z2 V
小椰菜2個
$ g; Q3 R6 o9 {( m2 Q+ j V蘆筍2棵
9 D8 `* m4 n9 D本菇/靈芝菇少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q0 [1 t$ L$ A5 ]4 T
蝦2隻
b* f4 D$ k5 _: i. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶子2隻: \& G9 i {4 U+ p5 ?% }
日本魚蛋3片
0 m7 W1 X) y, }1 f' h3 w" x9 k! |公仔箱論壇蟹柳2條
2 [ R M" [! s% j6 Otvb now,tvbnow,bttvb鮮魷1隻tvb now,tvbnow,bttvb5 ~( E4 m: x. x6 t
素魚翅適量- V8 O$ n; U/ e6 R) U% B
蝦乾10隻
1 ~/ T$ v- `3 h$ M公仔箱論壇瑤柱2粒
. E T% M6 b, N9 f/ ?' j清水2杯5.39.217.776 C" X( G" r4 x
薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。6 O/ C- ^) n5 {% Y& @- {
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。# W; G2 i# M! ?$ }2 d% s& t
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
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# r( u1 ^/ ^ j | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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