| 材料 | 白菜2棵tvb now,tvbnow,bttvb' @+ ~% a, d% x
小椰菜2個
2 J+ N, {5 n1 `1 s. L" Dtvb now,tvbnow,bttvb蘆筍2棵
1 Z; M3 e" B5 G5.39.217.77本菇/靈芝菇少許5.39.217.77# ^( k! u. W' F( f
蝦2隻tvb now,tvbnow,bttvb' }5 i6 I5 ~( ?% h' l' {
帶子2隻
9 U6 L- ^% }) i b, G+ @; ?tvb now,tvbnow,bttvb日本魚蛋3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m1 F+ c% d; d+ x1 k5 W8 y+ x
蟹柳2條
& z+ q. E$ K0 ?0 q. S$ f鮮魷1隻% D5 D# [5 H5 m) B1 L" p
素魚翅適量tvb now,tvbnow,bttvb. P! [' t4 K0 P8 h$ E' ~
蝦乾10隻5.39.217.77; L) M9 Z% M( M8 ]8 g+ ^1 R
瑤柱2粒
9 D0 @" \# h1 P. N! c' u* f5.39.217.77清水2杯
$ b9 X& Z/ ~3 b6 k- ^' k# c' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。3 c, e+ a- k& f* p4 e5 w# W
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
9 J7 {# N3 G# E3 y公仔箱論壇3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `3 A$ [+ K8 s- c* `
9 t! l. N6 ^7 R+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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