/ x6 _0 K5 b. C) t' ?. n* E0 c
/ e( w/ G/ D; c6 ?$ H材料6 r% k0 r1 T& V8 e6 A* P
韓國泡菜 250克、黑豚肉 200克、蘆笋苗 16條、北菇 2隻、甘笋 1條、鮮膶腸 1條、生蒜粒/西椒粒/紅椒粒/洋葱粒各少許、雞粉 1茶匙、糖/生粉水各少許、蠔油 1茶匙、豆瓣醬 1/2茶匙、上湯 1/2碗
6 ]5 e8 v1 Z a3 } f( t+ m+ i" ltvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.775 W+ x) @0 S7 x# u; e" N
7 E$ D: k/ T1 w
- b7 u9 ~- i- d- g$ y% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u* Q/ E7 w5 L+ R" k+ l& y3 F' [ t4 I
1.泡菜冲水洗淨後切件；黑豚肉切成8片；甘笋去皮後切條；蘆笋苗切條。3 p4 k7 q1 P: k4 e# U, {
Q0 K2 U8 H& u- P- D) ~! a5 J2 T+ |, C2 f公仔箱論壇2.膶腸及北菇放入鑊用大火隔水蒸熟後切條。tvb now,tvbnow,bttvb& Q1 U, Z1 T6 \, L7 z
" k8 e$ a& }0 Z8 l, O) n- p公仔箱論壇3.將黑豚肉平放枱上，鋪上已切條的鮮膶腸、甘笋、北菇、部份泡菜及蘆笋苗，然後捲起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?: d4 i# a, }9 e$ V
, L) n) {5 m1 Z) l7 Z' Q: [% c
4.燒紅鑊下油，以慢火將黑豚肉卷煎成金黃色後盛起。再起鑊，放入生蒜粒、紅椒粒、西椒粒及洋葱粒炒勻，加剩餘泡菜及上湯同煮，再加糖、蠔油、雞粉及豆瓣醬，再加生粉水埋芡，燜煮約 5.39.217.77& v) X/ ^6 E8 g7 h- E& d0 {- `
6 Q5 n) l# d1 m公仔箱論壇5分鐘。5.將泡菜鋪入煲，放上黑豚肉卷，最後淋上（ 4）即成。* k0 G/ o" W$ W4 `, u
5.39.217.77, D( X6 V. s/ p0 y1 x5 p
J6 b& \% j3 J1 l/ @tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* w" X' k8 R9 {* s
 |
發表於 2009-11-14 06:15 AM
| 