年底尾牙、應酬多的上班族，餐餐大魚大肉，高鹽高脂高糖的飲食吃多了也會怕血管油膩膩，贅肉肥滋滋，因此紛紛祭出各樣養生法寶，暗自希望可以不讓三高問題找上身。「飯後一杯茶，去油脂解膩」是上班除最常使用的方法，但是這真的有效嗎？王倩梅中醫師提醒，飯後若是喝錯茶，不但沒有辦法幫助消化、清除血管油膩，反而會阻礙蛋白質、鐵質等營養素的吸收。有三高、中風、消化不良顧慮的人，若是要喝茶解油膩、防酒精傷害，建議選用中藥材泡茶，如使用有降血脂功能的山楂，或是化食解酒的枳椇子，才是對症改善的茶療法。
% }: P& Y% {9 V- b0 n" ?5.39.217.77【油切茶】tvb now,tvbnow,bttvb W5 m6 [. d5 f! d1 f, z% n4 C
材料：紫蘇葉1.5 錢、陳皮1.5 錢、萊菔子1.5 錢、山楂1.5 錢、水1000cc。/ ~/ ?: G, n% y, M
作法：
e* |$ K/ i6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.全部藥材加入水中煮沸數分鐘即可。5.39.217.774 Q4 X2 @0 q* ]3 S1 D) B
2.也可沖入沸水燜10分鐘等茶味出後飲用。tvb now,tvbnow,bttvb ]/ C" O, Z4 i8 n. m
功效：山楂性微溫，味酸甘，入脾胃肝經，有消食健胃、降血脂、促進脂肪消解的作用。萊菔子和紫蘇葉則可以增加腸胃蠕動。陳皮有排除腸胃脹氣、幫助消化液分泌，和降低膽固醇的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T/ z8 t$ q2 r! T) s0 q
適合：肉食主義者、欲減重者 、血脂偏高者。
4 m5 P" ~: O0 z( R" }5.39.217.77不宜者：經常腹瀉者、孕婦。
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( T) V, [- g0 {3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝酒易誘發中風 消酒茶減心傷
+ D6 S1 t8 a/ @1 D* U) c9 B此外，無酒不成席，但是拚酒力、博感情的同時，酒精會使血壓飆升、心跳加速，大大增加血流對腦血管的衝擊力。此外，若是本身已有三高的問題，酒精更會讓血液凝集形成血栓，血管堵塞就容易引起中風！
5 z5 S5 L3 N7 g( f6 H公仔箱論壇【消酒茶】
/ C5 ?" x2 P: v* ?# ~3 g1 btvb now,tvbnow,bttvb材料：枳椇子3錢、葛花3錢、水1000cc。
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1.全部藥材加入水中煮沸數分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k7 N; @9 m* \
2.也可沖入沸水燜10分鐘等茶味出後飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d9 p( v0 |: w4 k" l% J' g
功效：枳椇子和葛花皆為解酒醒脾良藥，喝酒前喝可預防醉酒，而喝完酒後飲用，也可以加速醒酒，減輕酒精對身體、心血管、腦部的傷害。公仔箱論壇( `0 S+ L$ y: A! C Z+ f9 v0 M D1 m) G8 d
適合：肉食主義者、喝酒者。
% [/ H( G/ a" h$ }3 @6 Z0 V公仔箱論壇不宜者：經常腹瀉者、孕婦。
" Z' M2 ~2 t- {3 U+ W( x公仔箱論壇【健康小叮嚀】：
5 h; Q h, q3 N" z$ B6 D0 m2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。王倩梅中醫師呼籲，預防三高要從健康的生活作息調理，避免高鹽、高脂的飲食，吃飽飯足後，也可以散散步，讓油脂不累積上身，降低中風的風險。 |
發表於 2014-12-23 05:28 PM
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