[西式食譜] 焗烤墨魚通心麵

BeiDouChef

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【材　 料】
: g5 N3 X0 e7 [; A% \- H墨魚         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \7 O: f' k& q1 o( V% U/ a/ ^# [0 K
洋蔥丁         20公克5.39.217.777 `7 c0 i4 _8 b8 G. H) z! n4 T% d
熟甜豆         20公克
! ]4 }- r; S7 M* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟通心麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb$ ]- Z, k( F- E8 x% {" A
起司絲         30公克
- g$ M2 b+ F/ f) O5.39.217.77公仔箱論壇: Z0 H+ u) B9 V" u2 X* R. b( g
【調 味 料】
: h0 J' N7 t0 ^) Y( k/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨魚汁         2大匙
# z5 Z& p8 i4 b6 `, l0 q  ?公仔箱論壇高湯         100㏄
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" @5 m& q4 G/ c- Q' R$ R5 k" j6 s【做　 法】
% T2 t0 W! z( K3 P$ @. x4 H# i公仔箱論壇1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
4 p" f- M9 A, ?tvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。5.39.217.770 r6 S/ g: n' g5 a3 ~* A" v
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。