[西式食譜] 焗烤墨魚通心麵

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# L: i; e8 T& v8 Z公仔箱論壇【材　 料】
" `' c) M) _- ?公仔箱論壇墨魚         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o  \3 z: W5 A
洋蔥丁         20公克
, C' `' ^( I3 [9 Y2 K3 }tvb now,tvbnow,bttvb熟甜豆         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s/ p& S: p# A- a4 C
熟通心麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb2 q' H  M- x' W  E! |- R+ f: A" q; s
起司絲         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q) Z" i3 l+ {- s7 p& u
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【調 味 料】$ [9 r; X  f1 E7 w9 P/ z3 b" x6 M
墨魚汁         2大匙公仔箱論壇: P( ]/ Q' S3 ]  K. [) }
高湯         100㏄
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! q) e; k2 o# m" w! b; F& L5.39.217.77【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O8 G5 B7 e0 c
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
7 N; D( S" b0 }. b6 E公仔箱論壇2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。公仔箱論壇7 N4 Q$ v: S$ W, l6 t
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。