心裡累了，就把心事給放下來！

咖啡愛奶茶

最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。 1 {6 p) y/ ]( N) b) D; W* b
特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。
. c; y5 O) i8 b* Y. A我們約在新竹的一家茶館（ tea house ），用英文談論著心經（ Heart Sutra )，師父用英文跟我解釋因果（ cause and effect ）、輪（ reincarnation ）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！ ( F. m! M  k$ ?/ @
師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。
  ]+ D9 f# y7 r. \3 X; e6 c5.39.217.77可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。
# _- j- F8 O9 B! M! M也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。
5 c, z5 u8 e; @; Z5.39.217.775 `/ `7 V' o- _6 D1 F
受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：" Hold it up, and keep talking to me." tvb now,tvbnow,bttvb: \8 D5 {9 `1 Q9 [
聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？ 5.39.217.77& l$ @% |: n9 ^% X- a
約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住，才聽見師父跟我說：" Now you can put it down. " . R9 p% d/ L# T8 y! P
看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。 5.39.217.77) T; c1 R# n- M/ ]# Y0 t# C. _
「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？ 或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」 公仔箱論壇0 _6 w% H. f" ~" X4 Y( n
有趣的經驗，對吧？ 5.39.217.77' v+ [$ k$ V, A/ m) A$ @
最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。
; F4 X& `, Z( a5 A% _6 P公仔箱論壇手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。