材料6 q! }7 d5 p+ I' u
龍蝦 1隻、西蘭花 2件、白菌（開半） 2粒、蒜茸/薑米/葱花/茄汁各 1茶匙、牛油 1/2茶匙、指天椒（切碎） 1/2隻、豆腐（開半） 110克、紅椒絲/芫荽葉/杞子/葱絲/翡翠苗各少許、紅棗（切條） 1粒、上湯 150毫升、紹酒 2湯匙、蛋白 1隻tvb now,tvbnow,bttvb1 O8 e( Y9 |- g3 G$ N7 C( G
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醃料
2 L" Z' k6 `5 M. e+ E* Q$ B' ]+ K$ @公仔箱論壇糖/鹽/雞粉/生粉各 1/3茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* U% Y+ r* x# Y# [. c. \
: k3 L9 f0 d# }. W1 T1 D K) utvb now,tvbnow,bttvb調味料
! g. }* X! h- z, y) K8 {; E$ H5.39.217.77糖/雞粉/生粉水各適量、鹽少許、蠔油 1/2茶匙6 T% C# C( G8 T
6 z$ q& I, F1 X, }4 |) b, ?% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.775 Y7 D5 G7 n5 ]* }8 ]
做法
3 v& I; e- `# j8 H# N1.將龍蝦扭出蝦身，浸冰水 20分鐘，開殼起肉切 6件，加鹽、糖、雞粉、生粉略醃。tvb now,tvbnow,bttvb) ]8 ^: z3 p _ a
; O! ?2 \- B% `* U2 u公仔箱論壇2.將 50毫升上湯、紹酒、蛋白、糖、雞粉、鹽、紅棗、杞子拌勻成湯汁；將 2件龍蝦肉放在豆腐上，淋湯汁後蒸 7-8分鐘，放上葱絲、紅椒絲、芫荽葉。
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3.燒滾油至 100℃，將餘下龍蝦肉拉油約 1分鐘，撈起備用。將白菌炸至金黃色，撈起備用。燒滾水下鹽、糖、雞粉，放西蘭花、翡翠苗烚熟後盛起。公仔箱論壇% O& o% C' }+ \3 N a
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4.開中火燒熱鑊，下牛油、半茶匙蒜茸、半茶匙薑米、 50毫升上湯、半茶匙葱花、雞粉、糖煮勻，放入 2件龍蝦肉兜勻，以生粉水埋芡，盛起。
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5.將餘下上湯落鑊、下茄汁、餘下薑米、蒜茸、葱花、指天椒碎、白菌，加入雞粉、糖、蠔油調味，炒勻後以生粉水埋芡，盛起。3 p3 `8 K2 j. N+ u
x1 r0 O5 [! N; @' ]" I _公仔箱論壇6.將西蘭花放上小碟，放上茄汁龍蝦；再將翡翠苗放另一小碟，放上牛油上湯龍蝦，最後將之前蒸好的龍蝦放中間就完成。
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發表於 2011-2-2 05:15 AM
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發表於 2011-2-5 07:30 AM
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