材料: |: }1 r/ V( F5 q4 S
香蕉 - 2條
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3 `, l! |6 y. u$ j: ~' w; ?$ s5 {蘋果 (中) - 1個
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* P" ` m. d# l' d0 p/ i, R) E提子乾 - 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O3 G. E5 ]2 `3 r6 u) k
, s* @: W; _: t: x' y8 A5.39.217.77蜜糖 - 適量
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做法tvb now,tvbnow,bttvb2 \% N6 R, H8 h5 F
| 1. | 香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。 | | 2. | 蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。 | | 3. | 預烤爐至 150 ℃ / 235℉。 | | 4. | 蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。 | | 5. | 焗約 5 分鐘即可。 |
3 j4 I$ Q* v6 M/ mtvb now,tvbnow,bttvb健康小妙法﹕
6 n3 ~9 y2 h- p9 q8 I; s% Y3 v香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。 |
發表於 2011-1-11 06:02 PM
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