你是“硬骨头”吗？这句话一般用来比喻坚强不屈的人。但是，这里要谈的是：你的骨头够硬，不容易碎裂折断吗？ & c4 ~ K, w" a" {+ X! U
无论是东方人和西方人，都不断受到骨质疏松的困扰。目前全世界约2亿人患有骨质疏松症，其发病率已跃居常见病、多发病的第七位。 ; E) ~' W4 a" `" i
由世界卫生组织发起，获世界各国共同参与的“骨骼与关节健康十年”，将21世纪第一个十年定为骨关节疾病预防、治疗和发展的十年，旨在唤起人们共同重视骨骼与关节疾病对人类健康，对世界经济和社会生活的巨大影响。 , R2 G6 c0 t# g0 t; V, o/ Q/ u
骨质疏松症早期是没有症状的，因此人们也称之为“无形杀手”。骨质疏松症易造成骨折，年龄越大发生率越高。骨折后，老年人失去活动能力，由于长期卧床，即使积极治疗，其死亡率也高达15%至30%；存活者中，约有50%以上留有终身残疾，许多人生活不能自理。 Z. H' ?' O, @: G# G: p& q2 K
许多人并没有认识到骨质疏松症的危害性，在传统认知的影响下，有许多骨质疏松症患者即使有腰背酸痛、人变矮了或出现驼背现象，也认为这不是什么病，是人老的必然结果，因而不去就医。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |% s( @( \: U0 G$ u' T1 o
 | | 适当的锻炼，有助于降低患上骨质疏松症。（互联网图片） |
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两种常见骨质疏松 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T# y" W2 H D7 w$ R2 Z# B
常见的骨质疏松可分为两种：原发性骨质疏松和继发性骨质疏松，而原发性骨质疏松又可分为：
+ ?9 Z; t8 c: A 1、绝经后骨质疏松：发生在绝经后的4-10年中，主要原因是体内雌激素水平下降； 3 ~ i' y( v. b" C! M
2、老年骨质疏松：发生在60岁以后，主要原因是老年人体内缺乏活性维生素D。 公仔箱論壇8 b2 S, d9 g! L% j/ w" e( d# C
继发性骨质疏松是因为某些疾病或长期服用某些药物（如：皮质类固醇激素）而引起的。
$ ^/ C7 r$ B* u; T0 K导致骨质疏松原因 公仔箱論壇: o$ P l" E( ?) G
什么原因导致骨质疏松？大概可分五个： 5.39.217.773 x# P2 r/ \/ R, F W4 C$ i! n
一、内分泌因素：能导致骨质疏松的激素主要有8种，雌性激素、甲状旁腺激素、降钙素、甲状腺激素、活性维生素D、雄性激素、皮质类固醇激素及生长激素。在这些激素中，性激素是起决定性作用的，尤其对妇女的影响更为明显。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `& \/ `0 \ M6 f( ?0 c7 z2 v3 ^
二、营养因素：现在人吃过多的蛋白质，高盐分，长期低钙饮食（平均每天低于400毫克）或钙吸收障碍，挑食、节食、厌食、不喝牛奶、长期素食，维生素及矿物质微量元素摄入不足，营养不良的人，都易患骨质疏松症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~# f% Z/ W& {# t, ]
三、生活因素：缺乏体力活动和身体锻练，户外活动少、少晒太阳，嗜烟、过度饮酒及长期过量饮用咖啡者都易患骨质疏松症。 tvb now,tvbnow,bttvb! f3 j; c' i X' R$ H& v
四、疾病因素：一些全身性疾病如甲状旁腺功能亢进、甲状腺功能亢进、糖尿病、肝肾疾病、类风湿性关节炎、免疫功能低下性疾病以及长期使用皮质激素等等，都可以引起骨质疏松症。 . r8 R) c4 q9 w7 j$ _
五、遗传因素：有少数人群的骨细胞中维生素D受体基因变异影响，使骨密度降低，造成基础骨量低，为骨质疏松的高危因素，这些人群有遗传的家族史。
# U" D, \2 o. k, j+ [& v5.39.217.77骨质疏松症高危险群
" M4 J) [. f% C% d# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 据统计，下列的人罹患骨质疏松的几率高于一般人，应提早预防并定期做骨质密度测定： 1 [1 [. b& c2 b" K
·东方人及白种人
1 ^$ T0 t: s# O$ M c; v vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·不常晒太阳 公仔箱論壇' C" g/ k" \( n! F
·更年期后妇女；晚婚，不婚妇女。 5.39.217.77& D9 ~2 k5 K5 h+ x
·体格瘦小。
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·没有生育
; y7 a7 z3 h. ?# f/ ]5.39.217.77 ·饮食偏高蛋白 2 k/ j( h- M9 m" `8 G7 s! x9 }
·抽烟，酗酒；大量摄取咖啡，茶。
( g: q2 o3 w/ B5 e公仔箱論壇 ·不当节食减肥 % {! V" f; ]9 i! W. r' d; F* J* n. t
·维生素D摄取不足 6 j+ S& @5 p! r
·家族有老年性骨折 5.39.217.77! K! N* ^5 s' Z( V
·运动量少，患有腰痛，钙的摄取量少。 5.39.217.77# C# N! T, @' ^* ?; y
·40岁前早期停经。 |
發表於 2008-6-7 10:08 PM
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發表於 2008-6-7 10:25 PM
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