! l3 g- _8 o" I# F% i- P
研究：每天一杯牛奶可改善大腦功能
) q( h4 o: W; c# Q2 ~) H5.39.217.77 公仔箱論壇. z9 O* J% f9 v8 w
每天飲用至少一杯牛奶，不僅可保證人體所需的關鍵營養，而且能改善大腦功能，這是美國緬因大學研究人員的一項新發現。 tvb now,tvbnow,bttvb! d' T. d4 f! @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L; j; f- B" a j o# d; A1 z# Y
研究人員日前在《國際乳品雜志》上發表的報告說，牛奶或奶制品攝入量較高的成年人，在記憶及其他大腦功能測試中得分較高，他們在測試中“不及格”的比例僅爲不飲或少飲牛奶者的五分之一。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p: B8 ]1 V2 K
5.39.217.77* G u- R# S* E3 z, R
研究人員對900多名23歲至98歲的成年人進行了8項大腦功能測試，并記錄他們的牛奶消費習慣。他們發現，不管在哪個年齡段，每天至少喝一杯牛奶的人在測試中的得分均較高；得分最高的一部分人也包含在飲用牛奶最多的人群中。
" i8 A: H% m# Y/ I, C 公仔箱論壇4 }- q4 s E3 r
排除生活方式、飲食習慣等可能影響大腦健康的因素後，多喝牛奶與大腦更健康之間仍存在關聯。研究人員表示，牛奶中的某些營養成分可能直接影響大腦功能，不過仍需進一步确認多喝牛奶的益處。 5.39.217.77: s/ i0 `1 z+ M
x/ b( k2 a* T' o) D5.39.217.77 美國衛生部門發布的2010版《美國人飲食指南》建議成年人每天飲用3杯低脂或脫脂牛奶。
4 M/ B" R- p; F+ O( p# r: g
& {! N0 M" \# Htvb now,tvbnow,bttvb
; S0 b5 T' m3 Z4 } `1 T9 Ktvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-2-29 07:02 AM
| 