材料5.39.217.77: N! O3 Z( v* j% C/ F% K' ?+ \
仙人掌嫩片 120克、洋葱半個、紅椒/青椒/黃椒各 30克、雞蛋（拂勻） 3隻、鹽/胡椒碎各適量、生油 2茶匙公仔箱論壇: n4 V2 Y& R# }4 K* |3 G E8 V
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( |3 b: D$ x: u, j& h公仔箱論壇做法
4 t4 E; K7 K; P5 d) otvb now,tvbnow,bttvb1.仙人掌去皮後切成粗絲；洋葱、紅椒、青椒、黃椒分別切絲，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p" z3 p9 J n0 H( a0 c
: N n5 {6 G8 Y' @4 {5.39.217.772.雞蛋加鹽、胡椒粉拌勻備用。
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3.開中火，燒熱平底鑊下油，放入洋葱絲炒至軟身，加仙人掌及三色椒絲後，轉大火炒勻，下雞蛋液煎至半凝固即可。+ W/ \6 q( C8 t
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發表於 2011-7-5 06:15 AM
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