心裡累了，就把心事給放下來！

咖啡愛奶茶

最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。 公仔箱論壇" C" e7 ^9 z, W; q7 a% p
特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。
4 W$ u+ |1 B& N% T+ E' K5 b' `tvb now,tvbnow,bttvb我們約在新竹的一家茶館（ tea house ），用英文談論著心經（ Heart Sutra )，師父用英文跟我解釋因果（ cause and effect ）、輪（ reincarnation ）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！
! y: j5 Q. X& M7 ytvb now,tvbnow,bttvb師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。 3 e. y/ p* g; u" R+ t, \
可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。 公仔箱論壇! n+ x1 t4 g8 l, T6 o( L/ h/ R
也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。
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受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：" Hold it up, and keep talking to me." tvb now,tvbnow,bttvb( H! |5 o: S! f
聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？
9 V! r* E  c- }3 k9 r約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住，才聽見師父跟我說：" Now you can put it down. " 公仔箱論壇% X' R6 B: d1 R! l
看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。
: P1 K2 F# V: z/ M! O2 w& v「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？ 或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」
/ l0 E2 ~  Y/ D9 |& a! p8 g/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有趣的經驗，對吧？
$ C. m9 M: V) y. x/ Qtvb now,tvbnow,bttvb最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。
" f$ m' I( r: x1 F$ T5 r手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。