世界卫生组织提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。 5.39.217.77* m' E6 Z0 s( w. E- S) b) b
5 m3 Z e% ^" T8 m# \3 y( n 怎样准确描述人体的健康状况，日本有的学者提出了健康条件的四快。所谓四快，即吃得快、便得快、睡得快、说得快。四快虽有概括上的简单片面之嫌，却有认识上的明快形象之感。就是说一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。 tvb now,tvbnow,bttvb# X6 P4 q. a* }
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为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念，世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则：
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1、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。
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2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。 4 R' d8 f4 L( u) z1 _5 n
' ?( b R! K7 ~1 v, i- Y; U3、善于休息，睡眠好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N& F6 g/ h. f: }. J5 }
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4、应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
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/ M) k( ?3 W O4 U- _, G) b2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、能够抵抗一般性感冒和传染病。 公仔箱論壇# j6 p3 n# s1 w g; C% s5 W
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6、体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。
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# a3 N# O/ H( Z% J8 |& otvb now,tvbnow,bttvb7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。 公仔箱論壇% }, k+ c; P& l
' A h/ A/ Q/ v4 ~7 ^8 P5 w) D8、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。
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9、头发有光泽，无头屑。
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$ `- i8 {6 w8 z# [% l( P+ M# N4 y10、肌肉丰满，皮肤有弹性。 |
發表於 2007-10-6 11:26 AM
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