世界卫生组织提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。
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% z8 H# P2 w: L" g( |+ I2 Z6 E公仔箱論壇 怎样准确描述人体的健康状况，日本有的学者提出了健康条件的四快。所谓四快，即吃得快、便得快、睡得快、说得快。四快虽有概括上的简单片面之嫌，却有认识上的明快形象之感。就是说一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。
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为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念，世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则： + Y8 S# |$ Y& _3 E8 z
* S. F4 }+ m8 p# t& @$ e- X* k公仔箱論壇1、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。 ' D" ?5 S2 \) F' a& H
8 V/ r# E: f: v7 R2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。 % _. ^) V- [8 j: D
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3、善于休息，睡眠好。 tvb now,tvbnow,bttvb1 ]- ]0 N" ]) l0 F2 J9 |7 a4 X
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4、应变能力强，能适应外界环境的各种变化。 ' z( K! u) E9 n$ O4 I
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5、能够抵抗一般性感冒和传染病。
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) j- u/ R& j$ @2 l) A( Atvb now,tvbnow,bttvb6、体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。 tvb now,tvbnow,bttvb% s2 [# ?2 H& c7 o; Z$ |, H+ |$ W
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7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。 9 O4 t& m' j4 Q( O; r
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8、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w7 P7 `6 A% \9 c. B( y% z& k
- q$ R* Q$ C. [4 J5 V/ M9、头发有光泽，无头屑。
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10、肌肉丰满，皮肤有弹性。 |
發表於 2007-10-6 11:26 AM
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