材料
% y6 G- v& Y2 i. a, L牛肉濃湯 500毫升、罐頭番茄茸 100克、番茄膏 20克、薯仔(切粒) 200克、洋葱(切粒)/西芹(切粒)各 100克、甘笋(切粒) 1條、熟通心粉 40克、紅腰豆 15克、橄欖油 2茶匙
6 J- M1 Y1 X4 w+ `0 E+ t h5.39.217.77
$ X Z2 B/ `4 E: Y0 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料5.39.217.77% x0 D7 D# w, C* s3 T$ q: ~7 X6 n
乾牛至 2茶匙、鹽/胡椒粉各少許tvb now,tvbnow,bttvb* \" ?/ u$ j9 l: Q' A. A
. I, v8 R/ X0 [* htvb now,tvbnow,bttvb
6 K3 k4 f( Q/ c: fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
' G2 Q% w9 k* V! @/ h, |- ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.開大火煮滾水,下薯仔烚 10分鐘,撈起備用。另將通心粉以橄欖油拌勻備用。
, k' h+ T9 S% O& ?4 c$ V5.39.217.77公仔箱論壇+ ]. W Y0 P* U8 u) w. C, S
2.開中火燒熱鍋,下油,放入甘笋粒、西芹、洋葱粒,炒 5分鐘至軟身,下番茄膏炒勻。
$ @5 v9 a% r) z6 n+ Jtvb now,tvbnow,bttvb2 N% A- J2 F W+ E/ K
3.加入番茄茸、牛肉濃湯拌勻,下薯仔、紅腰豆、通心粉拌勻。最後下調味料即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 r* k8 }; E& L! f
5.39.217.77+ M8 [' i) } v' m8 Q
公仔箱論壇( C" ^' h3 R: N8 S
貼士通心粉煮熟後加入橄欖油拌勻,可令通心粉不會黏在一起。 |