食物不只吃飽！ 不能不知的身體最愛的補水食物～
4 J+ u/ q$ _! g& D1 d' G; I1 p8 Gtvb now,tvbnow,bttvb
5 t# l4 s+ ]' G5.39.217.77NOWnews.com 今日新聞網tvb now,tvbnow,bttvb+ j& `$ @( v/ D% x. U# v3 ]
- l" e4 V6 x9 E# u5.39.217.772012年9月1日 12:39
; `/ q0 t; d4 D. i1 O1 d0 {: M公仔箱論壇8 y6 O9 X0 @1 b8 N
8 f, L0 c- P4 z. ^. j. Ntvb now,tvbnow,bttvb
- ^# v, Y6 E" O: b( I% C公仔箱論壇苜蓿茶。 tvb now,tvbnow,bttvb, b* ]- t0 c5 L. @8 b
$ x+ u- y4 y+ q! J- O& q: H
& l' ^0 ~2 U4 O, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 z0 V7 Z5 _3 {$ U6 H( C大陸新聞中心／綜合報導
0 L: d5 q% X/ c4 }- Q Y; e7 o: H( Q5 w* p) O
6 H; h( k% N9 O) v o1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( D$ J: u# [. R- s; R" \& `0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據人民網報導，食物除了填飽肚子，也有補強身體的功用，尤其是水分，更是不可或缺，究竟身體最愛的補水食物是什麼？現在為你盤整。
5 ^4 s6 ], ]! L/ C4 \) _ ?5.39.217.77; I# {: k) X$ {/ W
一、皮膚缺氧：心里美蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z' ?; p0 ]: c9 ?" h: ?: g' _
tvb now,tvbnow,bttvb+ j$ O4 D. e6 l4 N7 [/ U( W# v
缺氧表現：皮膚乾燥無光澤、暗黃、老年斑，補氧常吃心里美蘿蔔。5.39.217.779 F3 z' y! w& s
) H, S N. k6 ~+ p, U; x$ t/ G5 N# I: T
心里美蘿蔔中的活性成分具有增強微迴圈和毛細血管彈性的作用，有助於保持女性皮膚潤澤，並可防治老年斑。將200克心里美蘿蔔切片，加食醋涼拌食用，每天1次。5.39.217.77/ N+ t1 K5 X3 h
3 P& Q% t. g- P8 E6 ?9 r9 L 2 h* N: M: Y, K6 ^8 v7 C
" {+ Y* I; B9 }5.39.217.77 f: G6 e5 N0 N* e# ]1 a
; e- Z; ~/ {% m0 N: z+ i1 O3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚缺氧吃心里美蘿蔔
S3 @6 V' r+ e/ T9 u" m+ e% X; ]" S! ~8 {2 x4 b: a7 Z4 F2 C' C! n
二、眼睛缺氧：烤韭菜tvb now,tvbnow,bttvb, }$ i, N! ] l, u% s3 {
5.39.217.77% ^& t$ m7 q/ Q1 {; w4 ^: V
缺氧表現：眼花、角膜水腫、眼睛乾澀、視力模糊等，補氧可吃烤韭菜。% g. J8 ~' ?4 [ x6 F
tvb now,tvbnow,bttvb. `% O) E; Z" E/ l3 ]
韭菜經過烤制後能將硫化物揮發出來，避免硫化物與人體內氧原子競爭，從而增加眼部組織的氧供應。剝去韭菜根部外皮，洗淨放入開水鍋中焯燙10秒鐘，取出瀝幹，撒上鹽放入烤箱中，用180℃火力烤制3分鐘後食用，每天250克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m! _" v/ k/ \7 K* ?! a0 q: S
tvb now,tvbnow,bttvb5 S: L$ E7 g' a- x$ W. L: e' y! F
& f: t: H1 F- q公仔箱論壇
: J% _' Y N) P# h2 }6 p% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 ?# g. K | P2 X
9 |4 L/ X$ U% m7 k" a2 z公仔箱論壇眼睛缺氧吃烤韭菜8 q# _! u3 o. V: E |6 M7 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q3 S/ n' l3 k& |+ N
三、心臟缺氧：蕨菜茶、苜蓿茶
8 ]4 N7 ~; y8 r6 s& z公仔箱論壇
, G: T8 u( }' o: P9 D0 [+ |tvb now,tvbnow,bttvb缺氧表現：胸悶、心絞痛，補氧宜喝蕨菜茶、苜蓿茶。公仔箱論壇; D O# |: O. Y3 ? V
) x- p: z2 F1 q5 ^1 G# H5.39.217.77將蕨菜在開水中浸燙數秒，放入冰水浸泡幾分鐘瀝乾，每天早晨取30克泡水飲用，堅持一個月，能擴張血管，有助於緩解心臟缺氧症狀。也可用苜蓿150克，搗爛，取汁液服用，同樣有效。
: I' m% M u0 T2 `
# s! q, M1 I' |- N公仔箱論壇
; R1 }& l9 a& k8 y) @1 L5.39.217.77
5 {; Y. j6 o# T" o3 s! B! c; k
9 q' a9 d5 P1 t) A C- b( s
% s. c3 E3 K* g2 @ b# z1 z5.39.217.77心臟缺氧吃苜蓿茶
$ K: q) H" v: t" D) K" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A( `+ |1 h$ d, ? K8 v
四、肺缺氧：馬蘭頭
- k5 [* o9 w* c. e1 d8 y) E1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77# T2 b P' }9 c0 M- S
缺氧表現：氣喘、氣短，補氧常吃馬蘭頭。
2 E9 Y& S& X+ y
% @6 L" u/ ~ \( ?; jtvb now,tvbnow,bttvb馬蘭頭等野菜具有的苦澀味道，是由其在吸收陽光發生光合作用時生成的植物生化物質產生的，放入開水里焯一下就可去除澀味。將馬蘭頭焯後切碎，加入鹽、雞精、砂糖拌勻，裹上麵粉少許上鍋蒸5分鐘後食用，有助於呼吸系統補氧。tvb now,tvbnow,bttvb$ K# v/ _* A! K8 c2 y6 c% Y# A
+ k+ S. \! J& a1 I# \5.39.217.77
0 _3 G e' a8 o G0 g& x5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i5 w! Q& D a5 s8 n* M% b1 h8 B
5 y1 l& K- {* S4 D
% D& z* ^ {; [7 {+ x& i- X5 }$ ?tvb now,tvbnow,bttvb肺缺氧吃馬蘭頭
. f; ?+ s% x! m+ _0 i
$ m6 O% P5 _, u# S; M+ W; c( {6 {$ K) mtvb now,tvbnow,bttvb五、胰腺缺氧：薺菜、萵筍葉
" u8 i4 J8 d) A z) W/ }$ \" k公仔箱論壇
F8 ^$ |, T' V( r! T/ L1 B5.39.217.77缺氧表現：體弱倦怠、血糖升高，補氧食用薺菜、萵筍葉。5.39.217.77. ]& T7 o+ B7 D7 ^
$ g: Y) Z9 e/ C# ?! o3 F# c公仔箱論壇胰腺長期缺氧會降低胰島素分泌的敏感度，加劇血液攜氧能力不良，最終會演變為糖尿病。薺菜、萵筍葉中的生化成分可啟動胰島素，促進糖的代謝，常吃可改善胰島細胞的氧氣供應，對控制血糖非常有益。薺菜、萵筍葉宜涼拌生食，煮、燉、加熱易破壞有益酶類成分。) }' c+ M) x% \
tvb now,tvbnow,bttvb+ \. o6 m! B. y/ p
& d2 ^' c' z% t, H3 A% d+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b C5 L- u- t$ i) ]8 W2 V
tvb now,tvbnow,bttvb3 n& l7 [* h) k3 G: a( ]- O( H
公仔箱論壇: k" m8 f1 C4 n4 P
胰腺缺氧吃薺菜、萵筍葉tvb now,tvbnow,bttvb, ?. ] C6 ?; U9 U H# O
tvb now,tvbnow,bttvb5 Q! @4 _% b0 e z# j8 Q" T! L
|
發表於 2012-9-1 08:47 PM
| 
