基本材料:公仔箱論壇, [. L: g0 \9 H+ F
選擇無農藥有機肥種的各類生菜︰西洋菜、西洋香菜、芹菜、芽菜等；瓜類如︰
4 d4 Z9 O' \4 r3 }# ~7 R意大利瓜、黃意大利瓜和根類︰紅蘿蔔、甜菜根等。洗淨去除多餘水份
- P& {( M9 \ e* g. l2 rtvb now,tvbnow,bttvb（用沙拉去水器或毛巾）。菜類可用手撕碎，瓜類切條或片，根類擦絲。
4 t3 X5 r6 U6 V V/ A; w9 @tvb now,tvbnow,bttvb配件:5.39.217.776 o1 ~) F# w- s, a% u9 q. e$ i
芝麻花椒粉、核桃、葵瓜子、南瓜子、杏仁、松子，選一、兩樣，
/ I% g9 g6 i+ `1 y一人一湯匙左右。少量海菜如紅海藻、紫菜或Hijiki海帶。 5.39.217.775 [: P8 u5 O& c4 y& L' H2 ~5 g
亞洲風味︰
& ^9 r6 [( l. Z- p) }& B/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加烤豆腐條（老豆腐配醬油、醋、薑等烤十五至二十分鐘）、豆腐干、泡菜、醋薑片、蘿蔔干等。
$ h) G* g( v+ K$ Y7 W& F5.39.217.77歐洲風味︰加意大利橄欖、羊乳酪、烤麵包丁、曬乾的蕃茄等。
+ G, [% Q! _" W5 Ztvb now,tvbnow,bttvb調味:
- I" T5 l7 _# |# ^+ m. ntvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁或醋，Bragg牌Liquid Aminos（醬油代替品）或Miso，少量麻油或橄欖油。
8 q+ x# p' ^: @# y: y6 P1 T芝麻花椒粉︰芝麻一杯，花椒十粒，大茴香兩粒（去殼），紅海藻少許。
# Y2 J1 o# ^1 ~+ o+ o* G9 t: z公仔箱論壇用低溫在鐵鍋炒香，用磨咖啡器打碎。芝麻含高量鈣質，
+ v1 ?( F0 m3 g5.39.217.77花椒性溫除濕，灑在沙拉上增加風味。 |
發表於 2010-8-23 12:06 AM
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