[中式食譜] 美國紅莓燉雪蛤

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材料
3 l7 E% h, S+ v% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪蛤膏 2錢、白蓮子 2両、美國紅莓乾 80克、冰糖 60克、熱水 3杯公仔箱論壇1 k( I) _* n# Q( U! Q
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8 G% i3 F# h$ k# b2 R做法
  J  i% U9 L$ K0 itvb now,tvbnow,bttvb1.雪蛤膏用清水浸約 3小時，除出雜質，冲水洗淨。8 ^( h: p5 ^8 U% }; l! N

4 J0 Z/ @4 w- b5 H- D1 ~5.39.217.772.美國紅莓乾洗淨；白蓮子浸約 1小時，去除蓮心，瀝乾待用。5.39.217.776 X' z2 D% \; ~5 H3 Y

$ d9 z& j1 \; L& ~tvb now,tvbnow,bttvb3.將全部材料放入燉盅，注入熱水，以中火隔水燉約 1小時 30分鐘即可。# M8 p4 b9 N0 `; q0 ^

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貼士
, u  t# f+ i: H. U蓮子要先去心，否則會有苦澀味。另外，患乳腺增生者忌食。
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