材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b( ], X( M9 F3 J0 X
軟殼蝦10隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p) J8 V+ q+ E3 r, U9 l# C
海鹽少許
8 M# U" p6 K4 N' a3 U胡椒少許
& V {9 l3 o0 R麵粉適量
' T6 R) p7 p% |- o. A5.39.217.77塑袋1個tvb now,tvbnow,bttvb3 n7 c1 S" s! f
tvb now,tvbnow,bttvb H- F* \8 Z* ?- ^- J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 | q Z. B0 Y. H& u# f
醬汁材料：
: P) O |6 P. T2 o* B& x6 A公仔箱論壇牛油2/3茶匙
2 d* p N8 d% w6 U0 i+ v S$ etvb now,tvbnow,bttvb醬油2茶匙
: J7 D. _6 i: j5.39.217.77味醂2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D) `9 ]& {6 P& d& r4 {7 x& L8 E
四季豆10條 tvb now,tvbnow,bttvb1 H) i8 \* @& H/ m/ G* b
醬油1茶匙公仔箱論壇0 c! y: s, G5 w% ~) B2 g$ ~
胡麻油1茶匙
- u4 t$ K! W8 k+ o1 l9 E黑芝麻少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J1 U. G9 ]1 _% [# [" p
番茄半個
$ ~) H4 l8 E; l8 J# n: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清酒2茶匙
. o8 F: `; I: V紫菜花適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M' ^, G+ \6 D g: n
O4 q$ I1 k5 U5.39.217.77
2 e" y8 n# M3 h# z做法：5.39.217.772 R' ~& X2 e1 S. `- o
1.四季豆用水煲約1分鐘，取出後馬上拌醬油、胡麻油和黑芝麻。5.39.217.77& e% `- r! H3 r6 p
5 p! @0 D. Q3 c z, } l' t
2.將軟殼蝦洗淨後，落鹽、胡椒，再放在裝有適量麵粉的塑袋內，然後搖勻令蝦身全部黏上麵粉及調味料。5.39.217.77% C5 _4 L& C% S! d3 I
% A( a l' n! v; a/ U/ r! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒紅平底鑊，油滾後放入大蝦慢煎，直至兩面全熟取出。
5 t, f- p) L7 s6 p3 b
: x; b, Z Y5 D: x. U S' X5 d5.39.217.774.開鑊煮溶牛油，加入番茄粒及醬汁材料拌勻熄火。將蝦放在四季豆上，然後淋上牛油茄汁即可。
0 r! W6 }1 Z+ [tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2011-1-22 02:21 PM
| 