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紅莓乾半杯、低脂麥米片 1/3杯、黑白芝麻 1/4杯、麪粉 20克、蜜糖 2湯匙、水 1湯匙公仔箱論壇+ ?9 Z+ D2 M4 K# H1 X4 n N
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1.將紅莓乾、低脂麥米片、黑白芝麻、麪粉先混合成麪粉混合物
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* K' M+ K- [2 H6 V4 u: @2.蜜糖、水拌勻，倒入麪粉混合物中成麥米糊。
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3.將麥米糊鋪入已放上焗爐紙的焗盤中，用木勺壓平。
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0 d* w& O9 ^. U: T* J. M+ R2 h5.39.217.774.把焗盤放入已預熱至 200℃的焗爐中，焗 20分鐘。取出後趁熱先切塊，待凉便會變得脆身。
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發表於 2011-6-30 06:18 AM
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