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[健康資訊] 樂觀可以延長生命

研究顯示,同樣的半杯水,看到有半杯的人比看到空了半杯的人容易有較長且健康的人生。
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0 h3 T: ~9 Z# c) H) Z  fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究顯示,覺得自己非常樂觀的長者,在近10年來與悲觀的長者相比,其心臟病或是其他死因的風險都較低。
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* i8 x# t  J, \6 N* FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員表示,憂鬱是長久以來已知會增加心臟病死亡風險的原因,但是比較少人知道樂觀的態度所造成的影響;研究結果刊載在11月號的Archives of General Psychiatry中。
7 g' Y8 @4 `0 w' P( f  r* W. eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77' w& m' }, r! I
在研究中,研究人員調查了1,000名65至85歲男女的健康情形、士氣、樂觀程度、自尊、及人際關係;研究人員根據受訪者回答有關樂觀的問題,將他們依照樂觀的程度分為四組。' H. l5 _. X4 X0 n
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在追蹤了10年後,研究人員發現,相較於那些非常悲觀的人來說,那些非常樂觀的人死於任何病的風險低了55%,且因心臟相關疾病死亡的風險降低了23%。" {6 O: g9 i) c- I, d& g. l+ e9 Z

4 w- x2 j- f: e) B/ d5.39.217.77研究也顯示,樂觀的男性對於除了心臟相關疾病外的任何死因風險降低,所造成的預防效果比樂觀的女性還強。
- i. y8 G( }+ U9 \5 n) D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |: R- w, V) M( E* O% ]
研究人員表示,有許多因素可以解釋樂觀與活得久之間的關聯性,例如:" \; V; G+ j! ?* p  |

! G4 v8 E2 X3 k1 j0 X5 p˙樂觀與較多的體能活動、女性適度的飲酒、及較少抽菸有關。tvb now,tvbnow,bttvb5 S: H3 e8 B1 ]8 ~2 B6 ^4 ~+ a6 X
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˙樂觀與比一般人的健康情況好有關,健康狀況不好的人會比較悲觀。3 K( R: O% ?8 X  c* j

5 b" I( O$ r1 d  `8 X% wtvb now,tvbnow,bttvb˙樂觀的人能妥善的處理壓力,這與悲觀的人不同,且更有效率。
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