菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
8 U& j" _2 p& s0 a7 n5 q口味：清香味 工艺：拌7 D7 b3 M6 m2 a- d9 V
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克公仔箱論壇) w. |, y# [. M9 I2 w2 k
辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
7 |' G# n' ]) }' }- }5 v调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克
( l5 d" q, M/ m" m" s) p% l教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S# h, l) W3 r( i+ L6 j
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
* R; K* w: o4 j' K _5.39.217.773. 蕨菜和菠菜切段；
4 X% J n5 O: h9 d0 x# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 胡萝卜刨细丝；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X# Z" e v3 Q7 }& P1 ]! A
5. 鸡蛋一个，只煎一面；
( l) Y5 V- O! b c- s' O4 V5.39.217.776. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；公仔箱論壇. X1 h! L6 J3 g+ O+ x
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；公仔箱論壇# \! ~: g) x+ O3 [; }
8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
% h$ Q; B) Z9 c% I# |+ {tvb now,tvbnow,bttvb9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
& B# K' \: O1 d3 M! M+ L公仔箱論壇10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：公仔箱論壇3 ^# {: S7 S' m, _; e
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
& M1 e2 p# S9 X7 U, w/ V! N鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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