菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
, F9 L! [+ Z; W2 U, r m% q8 b- @口味：清香味 工艺：拌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O' }. Q# s& a; k
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克1 m1 \, A- H# E8 j% I5 ^! H. I
辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克1 z+ |6 |4 ~/ `! \1 s3 b
调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T" N: J8 }" M4 }: G
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；公仔箱論壇3 B, j& V/ e- k3 i4 ?6 G* S
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
3 H% ?+ ]) I4 J4 ^tvb now,tvbnow,bttvb3. 蕨菜和菠菜切段；公仔箱論壇" z$ I4 O1 j- j; E8 g2 r
4. 胡萝卜刨细丝；5 P- K7 Y- G- k
5. 鸡蛋一个，只煎一面；
- H, p, l" D9 E' z' R9 _& T6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；( m/ z4 X- e9 G }( W p/ h
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；. z+ J6 M5 X3 i" M1 |
8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；2 f" M& E8 G6 k3 u( ?3 c
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
+ m8 ^6 f T) w公仔箱論壇10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：& B1 D0 ], \9 ^2 m6 Y. c1 Y
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
2 V! t4 o" A$ h( }% X: e; c鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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