配料：
. R; \/ f: H) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：鲮鱼肉4两，芫荽碎1棵量，葱1条，金华火腿2片，虾米1汤匙，白萝卜1个 # p( A5 M8 \4 M! I5 d
腌料：盐 1/2茶匙，水6汤匙，胡椒粉及麻油少许，生粉1 1/2汤匙。 0 Q1 Z0 r6 U% K& P3 O3 c* ?. l4 p
芡汁料；水（及蒸萝卜汁）3/4杯，盐1/4茶匙，糖1/2茶匙，生抽2茶匙，麻油少许，生粉3/4汤匙。 5.39.217.776 ?' x; s I- u1 s
操作：
+ k0 j9 X" B Z8 I) \$ ^9 T' C公仔箱論壇1、鲮鱼肉切片剁茸，拌入腌料和芫荽碎，搅挞成鱼胶。 tvb now,tvbnow,bttvb9 |) Q R% }1 ~ Q
2、葱，金华火腿切粒，虾米浸透。
1 F# O, g+ C, [" @' R公仔箱論壇3、白萝卜去皮，横切成厚片，刮去中央部分成圆圈状，把内圈涂上薄薄生粉，酿入鱼胶，排放碟内，隔水蒸8至10分钟，滤出汁水留用。
* t4 S3 k* ]% {0 w6 K1 i9 ^7 y. }tvb now,tvbnow,bttvb4、烧热1汤匙油爆香葱粒，金华腿及虾米，倒下芡汁煮滚，淋于萝卜上即成。 tvb now,tvbnow,bttvb! [# [0 v0 t: D
心得： 公仔箱論壇/ g+ v; e) G# p9 `8 K+ v
搅鱼肉时加入少许水分，向同一方向用力搅至鱼肉有黏性，再拍挞数次即成鱼胶 |
發表於 2010-8-10 12:44 AM
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