材料：5.39.217.77. }0 \; b; L( `2 h9 ?8 h4 v- {3 c
豬腩肉 150克
; m1 `( W5 i: E: m2 J, K菠菜 300克
0 N% _1 w6 p# m7 `9 E3 s* c; S公仔箱論壇洋葱 40克. n+ q% B1 @$ ]3 S( k: R
蘿蔔 40克
1 R% s- V& r/ Ztvb now,tvbnow,bttvb乾牛至 15克
6 {! E2 d5 K7 c碎牛肉 100克
/ h6 l# S' k# F7 s& Y雞蛋 1隻* `* w" c3 P" e$ b2 v4 |
雞翼 4隻
/ T+ y2 F, p; k6 u, Q( R; \鮮茄 120克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y/ m j5 I% P' D
麵包糠 40克公仔箱論壇; P9 Z) j8 Y9 e# S- H
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) w9 R* _% r; a5 m$ {2 I" Z7 y5.39.217.771.先將雞翼及豬腩肉切件，以鹽水將兩者泡熟隔水備用。
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2.蛋黃撈入碎牛肉中，混入麵包糠及適量調味料、巴馬臣芝士。
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+ }4 [2 k5 L3 D$ A- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.撈好的碎牛肉揉成球狀。將洋葱、蘿蔔、香芹及鮮茄煮3至4分鐘，加入豬腩肉、雞翼及調味料，以明火燉45分鐘，最後加入菠菜、肉丸煮15分鐘即成。
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發表於 2011-2-26 12:31 PM
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