材料
$ Z R5 O; V+ ?, `- K1 z) D0 b鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯8 a4 {5 ~$ \5 O& I2 I0 V9 ?
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做法; J7 x+ C8 s' ]5 w# d2 \
1.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。
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3 j- o7 b: R3 r A7 u% J$ M, o V5.39.217.772.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |6 C; |% `5 h) B* U5 g" q
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3.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。
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9 [/ T6 p9 I; M3 |6 w5 g公仔箱論壇用意粉煲來燉東西可以一次過加入較大量的水，不用經常揭蓋加水。! M" J7 p2 n- t/ ]
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發表於 2011-2-23 05:42 AM
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