材料
! F! |9 X4 B" Q% O) Q鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯
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" \: m0 J+ S. m, q$ t( w E5.39.217.77做法
& V' i3 Y- c( R8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。4 R, u" _5 f7 U, P# A5 t+ o& r
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2.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。% l4 }7 N5 G: V# H7 {( e
8 F" A' J# P& X' K1 U- }# m) Q$ l: z! ^公仔箱論壇3.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。' Q( v* ^3 Q3 S% f7 b7 U% P P/ Z
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貼士
6 L6 h6 h1 X* J( Y& b9 \+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用意粉煲來燉東西可以一次過加入較大量的水，不用經常揭蓋加水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q# b5 c1 n3 D' v/ Q9 I4 F. i
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發表於 2011-2-23 05:42 AM
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