[中式食譜] 紅棗燉海底椰

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材料
; ?, Q9 Y# c8 P: w鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯
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做法tvb now,tvbnow,bttvb& L/ I" @% V1 _0 i1 t
1.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。
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" r' q& D3 y3 K: q0 ttvb now,tvbnow,bttvb2.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。公仔箱論壇, ?, W" e' p% O# K

. U' U  @1 E+ c4 L5 u+ e6 d' s( A公仔箱論壇3.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。公仔箱論壇- p3 z" B4 B2 E& w: p$ A0 p- ~+ h

- ~2 d* N: }2 p5 @+ j5 J- W5 n公仔箱論壇: [) U1 E0 M5 r2 J$ |. l
貼士
6 b) F5 J. i- i7 t0 L2 ?# O2 _tvb now,tvbnow,bttvb用意粉煲來燉東西可以一次過加入較大量的水，不用經常揭蓋加水。
, e" G* B' m3 J, h1 u# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。