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多寶魚 1條、檸檬 1個、紅辣椒（切粒） 1隻、蒜茸 2茶匙、生粉少許# ^3 d. k) ]" U4 l, ?
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芡汁公仔箱論壇! X4 ~* R! T* Z N" y, G
生抽 1茶匙、生粉水 2茶匙
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/ f; F$ Y9 C2 ^$ g4 j做法tvb now,tvbnow,bttvb5 G0 K2 H7 h; h4 V: i3 ]9 z
1.把已洗淨的多寶魚用少許生粉抹遍魚身。( j. l( O/ a# L1 V* k
% q8 U* r" U. J2 M3 V2.檸檬切半，一半榨汁，取 2湯匙檸汁備用，再切薄片。另一半刮出檸皮茸 2茶匙備用。
3 [( [) [3 @0 F* O' \. A5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I( y! p# V/ z7 Y* Q3 ^$ w: {& P& r
3.把檸皮茸、檸汁、生抽和生粉水拌勻成芡汁，以小火把芡汁煮滾備用。
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& b4 ?9 Z8 L/ d) l" G. W5.39.217.774.把魚放碟中，放上蒜茸、紅椒粒，檸檬片，用大火隔水蒸 10至 15分鐘，魚熟後把芡汁淋魚上即成。) s. `7 `0 s$ S% [% `% t$ X
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9 c( {4 n' R2 m- N3 g) B/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士4 S, Y+ h) L0 y$ @/ r1 V. j
檸檬味道酸，但實際上是鹼性食物，有助平衡身體的酸鹼值。
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發表於 2011-2-22 05:40 AM
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