材 料：tvb now,tvbnow,bttvb% E/ j+ v- a4 K. K8 W3 e
˙全麥麵粉5.39.217.77 t9 M; z7 N% U- x" ~
˙堅果類（葵瓜子、南瓜子、核桃、腰果、松子）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r2 d2 ?: ]1 X4 n
0 Y9 F. e7 a$ V/ W S! h1 u 配 料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H$ }, o$ m/ _# H9 e7 v
葡萄乾、芝麻、橄欖油、幼黃糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a( u) ~7 h: j; @; e& I+ o
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做 法：5.39.217.77/ l3 A% C- g0 G" i3 o2 s; v
1. 全麥麵粉以水調成糊狀加入堅果、配料拌勻。
9 J& a% {& R% i9 Z5.39.217.77 2. 放橄欖油少許在鍋燒熱，將適量麵糊倒入鍋，慢火煎熟即可。
3 b+ j! M& K5 F# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ※ 亦可將麵糊蒸熟食用tvb now,tvbnow,bttvb9 l* C6 D2 j c0 H3 `3 o2 @; y
# C- X9 F0 x* D5 @. _ 補 益：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r* u1 K+ M j: T8 g
未經輾磨的全麥麵粉保存了小麥粉中的多種維生素B和麥麩（即麥皮）
# }' W& T4 f* K9 U公仔箱論壇 對人體新陳代謝非常重要，能促進皮膚黏膜更新、可降低膽固醇；" q" o" H3 j+ b# W1 Y$ E. v
對神經功能至為重要。 |
發表於 2011-1-26 02:52 PM
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