材 料：3 n/ S; O3 y2 _9 \$ }. L% k6 J- \
˙全麥麵粉公仔箱論壇( M5 [+ e3 o! p% R; V& ~/ ?
˙堅果類（葵瓜子、南瓜子、核桃、腰果、松子）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n/ m' B5 }; Q* C
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配 料：
( A0 M. `8 `$ E3 K; k! T c 葡萄乾、芝麻、橄欖油、幼黃糖公仔箱論壇- ?# V( Z& L( `" C1 m
1 Z; Z7 R8 N8 e" _+ M公仔箱論壇 做 法：
3 ]4 y/ `. [0 t! U' W* e7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 全麥麵粉以水調成糊狀加入堅果、配料拌勻。
$ I+ L6 [7 n: Jtvb now,tvbnow,bttvb 2. 放橄欖油少許在鍋燒熱，將適量麵糊倒入鍋，慢火煎熟即可。
! Q, D5 O3 s3 K# \ ※ 亦可將麵糊蒸熟食用
, U- e8 M( I5 d5 x5 Y2 J( S& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
W: p3 ?; Z3 O: c 補 益：5.39.217.77! }) S( ]# m4 D: T( V* j% S' H6 w
未經輾磨的全麥麵粉保存了小麥粉中的多種維生素B和麥麩（即麥皮）0 k7 Y8 l: S" m( m4 E; R5 O
對人體新陳代謝非常重要，能促進皮膚黏膜更新、可降低膽固醇；tvb now,tvbnow,bttvb# M" s6 i$ v( D; l: T: u
對神經功能至為重要。 |
發表於 2011-1-26 02:52 PM
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