# m8 V* K$ E' |4 |6 \2 ]5.39.217.77材料
+ {5 \" V1 g( c* @3 g公仔箱論壇雞蛋.....1顆4 e2 e' \! I- Q$ t+ @# W, @
起士片.....2片* U8 ^) A Y% N
火腿片.....2片
# ~- [7 P2 j, D5 _1 a- ?9 w" u公仔箱論壇奶油.....2大匙5.39.217.773 P5 a5 f3 s& I
檸檬塊.....2塊
& I7 W$ D* ?9 @ v5.39.217.77大里肌肉.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r+ g! y- k# _4 E- T
麵包粉.....50公克8 b5 Z8 `! n0 Z, p# s" Z* n8 m: y
高筋麵粉.....20公克% {3 B& l% P/ R/ t5 X7 U
高麗菜絲.....100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e4 W7 i8 h! C8 m& _
紅蘿蔔塊.....100公克5.39.217.773 t9 W; U; ?* b* S4 j+ Q' n0 Y
' \# F) K" j0 ~& B4 ~; btvb now,tvbnow,bttvb
& r( s d, U6 f0 p& g3 J. O* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料tvb now,tvbnow,bttvb( w7 A, Z4 D: d4 Y
鹽.....少許
9 i6 W9 V. ^% g {/ w4 v; t ytvb now,tvbnow,bttvb胡椒.....少許公仔箱論壇: @8 j0 j* {+ _, K
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( y6 T, r' v: W. S作法
) l) ~5 @3 q0 x6 N6 x3 X/ b2 Z8 mtvb now,tvbnow,bttvb1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。
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4 C. q8 ?/ ~' m/ e2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。
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; k% \2 e# F; c4 C8 I& O- Itvb now,tvbnow,bttvb3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。公仔箱論壇! V# b7 e7 t5 E6 j0 w4 r4 S
; Y3 c/ p" }8 T. M/ P+ d+ N/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。
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( s( J O) ]. J: a公仔箱論壇5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。公仔箱論壇& F2 g: v# v* A" O) a/ G
! Z: J: r2 B- I# p6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
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