[中式食譜] 鹵牛肉炒飯

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, u+ @% k6 y$ Q" [  }tvb now,tvbnow,bttvb青江菜直切比較好看，炒好後仍能保持形狀。
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青江菜3棵
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蒜蓉1 茶匙5.39.217.771 I& ?0 w7 I# f) q  T) Z' N

. \2 J/ v4 x1 X  q. d  D( Y& S* Htvb now,tvbnow,bttvb白飯2碗' F9 O6 _. n$ Y

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酒1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f) g- R6 V% O3 R9 r' F8 A

/ v( ]0 s' u- K2 }5 r7 g- s0 G' x5.39.217.77鹵水汁3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D2 L* T% q% c" x+ c) e: }

1 F" y; f' A$ a. e) G公仔箱論壇鹽半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~+ a9 ^5 w! d8 {0 L5 ~! J- k
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胡椒粉少許
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1.鹵牛肉切絲，青江菜全棵洗乾淨直切長條。. ?4 L6 s9 v( \3 l; X- S# p

* t- d. k9 `5 M* S- E4 P2.用2湯匙油先炒香蒜蓉再放入青江菜略炒，接着放白飯和鹵牛肉同炒。
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3.加入所有調味料，炒勻即可盛出食用。% b: {5 @0 s5 m

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