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所需材料：* H+ m2 t7 I1 q0 f
小羊排 ... 2 塊 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s+ u M4 \' e
迷迭香 ... 適量
6 W( G7 @: r( N: U薯條 ... 適量 " {$ ?6 _ p6 s$ P% O7 Q8 q# z, b, c
藍莓 ... 適量 tvb now,tvbnow,bttvb" I& q2 |7 T* r( o; C" t8 @: `& O) `
甜紅椒 ... 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v/ V; a# X5 a! w3 R8 ?
鹽 ... 少許
" ^: r- J K- O5 a: E( V5.39.217.77胡椒 ... 少許
6 F' V8 _" \. c6 s0 B公仔箱論壇橄欖油 ... 適量
5 u+ e% B9 }* m4 \6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法步驟：
, ~) R. M3 | B5 D1.去除小羊排的脂肪與附在骨頭上多餘的肉，將肉拍鬆、調味、兩面刷上橄欖油，放在鐵網上烤熟。 tvb now,tvbnow,bttvb+ A# t7 u4 L/ O! {, \' Y/ |- q
2.薯條炸熟、以甜紅椒裝飾即可。 |
發表於 2010-8-6 12:16 AM
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