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香草頂級羊排
+ w0 R! U/ Y" c4 l* o# Etvb now,tvbnow,bttvb所需材料：公仔箱論壇2 ^$ }7 ~5 P0 b) N. q( F; N
小羊排 ... 2 塊
& x& \5 }3 u' q f k迷迭香 ... 適量
7 F2 d! `9 w0 K, |: p5.39.217.77薯條 ... 適量 tvb now,tvbnow,bttvb+ w8 U, x! Y5 W; C* r8 c8 A
藍莓 ... 適量
9 U* I6 _9 P1 B& B6 o ?5.39.217.77甜紅椒 ... 適量
3 J8 ]. G! S3 S8 H. L* A# ~鹽 ... 少許 5.39.217.77% c" ^# O2 i( ~) _! ^; ^; b
胡椒 ... 少許
5 |2 l: G3 h# o% s% A+ B5 U% W5 F橄欖油 ... 適量 : s0 X! v, ] _1 ^4 A1 B7 Z# S7 q4 l( C
作法步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y2 l+ V! ?: W) n
1.去除小羊排的脂肪與附在骨頭上多餘的肉，將肉拍鬆、調味、兩面刷上橄欖油，放在鐵網上烤熟。 公仔箱論壇% h- k9 i F' c2 n7 f
2.薯條炸熟、以甜紅椒裝飾即可。 |
發表於 2010-8-6 12:16 AM
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