美食誘惑下不要忽略隱藏糖尿病背後的嚴重健康問題，當血糖過高時會侵犯全身的大小血管、神經及器官，如果一直沒有妥善治療，可能導致視網膜剝離、嚴重時失明、洗腎、截肢、甚至心肌梗塞、等無法恢復的併發症。5.39.217.77) K( R$ L/ }8 j% s
! G. U! p$ |/ g$ U5 Btvb now,tvbnow,bttvb南基醫院成立「甜蜜蜜病友團體回娘家」活動，為建立病友控制血糖觀念，設計一系列糖尿病人正確控糖的團體衛教活動，增進糖尿病友積極控糖並改善生活習慣，進而提升患者長期的生活品質。tvb now,tvbnow,bttvb6 S% Z0 V9 j& B/ U
5 C/ x2 N2 b5 F wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何控制血糖遠離併發症風險？南基醫院醫務長賴信宏表示，糖尿病患者若可及早發現及早就醫獲得適當治療，遵照醫療人員建議改善生活飲食，就可以避免或延緩糖尿病相關併發症的發生。研究發現、糖化血色素每減少一1％，因糖尿病導致死亡的風險降低二十一％，心血管病發疾病降低十四％，小血管病發症的風險降低三十七％，因周邊血管疾病而導致截肢或死亡的機會更下降四時三％，遵照醫療人員建議、改善生活飲食是影響健康關鍵。
" k/ N8 A) C$ |' |3 B
L) D/ w8 D, R! Q, U公仔箱論壇南基營養師周孟穎表示，農曆八月十五，是我國傳統的中秋節，在這天全家人會一起團圓賞月、吃月餅、品嚐文旦，烤肉更是現在不可缺少的活動。糖尿病友要如何渡過一個健康、快樂的中秋呢？月餅甜度高、熱量高是體積小又沒有飽足感的食物，不適合當成正餐食用，柚子(文旦)是水果勿過量,一次以三瓣為宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @4 V9 z4 S" i. Y% B6 e4 t. G; z% i
: E9 {2 q5 }/ U+ R; c* P. _
中秋吃甘蔗顧龍骨只是迷信，過量會造成血糖上升千萬不要試。" j! o8 {4 K9 o# N* S1 E
- b( i/ W/ n5 p, W$ M9 X) W5.39.217.77
2 ]# I+ Q; c1 c# e# L烤肉可要取代一個正餐，秉持均衡飲食為原則TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o4 U" a0 q+ R& T5 }
多烤蔬菜、多吃蔬菜，血糖好
2 S2 \7 \% ]% h3 d肉類挑選新鮮比加工好
2 K( D; u0 X# i* S8 Y* Ytvb now,tvbnow,bttvb玉米、吐司、黑輪當飯看，千萬不過量
' `+ z3 ?/ z9 {% N1 Dtvb now,tvbnow,bttvb注意烤肉沾醬，少糖、少油、天然製作才是好
% ~/ e" q$ U0 z" B: @3 F無糖茶飲爽口無負擔(決明子茶、綠茶、花草茶等)，讓您輕鬆做搭配
$ X1 ?- ^( y$ `2 x準備低熱量點心無糖愛玉、仙草、山粉圓等加代糖甜品，滿足您的口慾5.39.217.77. M. e2 k- h ]% b7 A* i. B
滿足了嗎？別忘多多增加運動、保健康。 tvb now,tvbnow,bttvb X: G) k$ A% o% G' `1 D5 J
tvb now,tvbnow,bttvb# X3 c( s2 R2 O: y- M: {6 O
台灣新生報 |
發表於 2018-12-17 09:52 AM
| 
