檸檬養腎法
- X* @ E' i+ I1. 溫檸檬汁保養腎臟
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( Y& {* l9 s, k+ v# W% @3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Q+ E) G6 c$ |7 ~4 a6 x6 \tvb now,tvbnow,bttvb 每日起床後鮮榨一個檸檬，加入一杯 200CC 溫開水調和 5.39.217.77! N: N$ J2 S% _ w7 i
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（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），空腹慢慢喝下， . w& `- A* F7 \! k m
5 S9 S" P) l( A' `6 _公仔箱論壇 可以清潔腎臟，也可通大小便。 公仔箱論壇9 T# M, {& Z# _& {3 @
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2. 檸檬汁排腎結石 5.39.217.77+ J2 j/ h4 h7 R7 N3 ]+ x" J+ _
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將 12 個新鮮檸檬榨汁（要喝之前再榨汁、現榨現喝），加入適量
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$ V" c& d- `3 w. M& J1 f公仔箱論壇 溫開水調和（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），連續喝七
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天（一天一打檸檬喝 7 天、其餘飲食照舊）。細小的砂石就 會由
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. J5 E: q! M' c; P% S5.39.217.77 尿道排出。排出的時候，會有刺痛的感覺；如果腎結石很大，已
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經造成發炎疼痛，可以喝小紅莓汁來消炎止痛。 , H0 `! b1 _$ {6 t- C) Y* f' A
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' @2 G- @; e3 D7 l- x1 P腎如何失調 ？
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腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官。全身的血液每小時經過 tvb now,tvbnow,bttvb0 a7 V7 C* _ s, u7 [. T% ~, q
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腎臟二十次，血液裡新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。 5.39.217.773 j* a, `1 a" a+ e, ?, a
O& C N. `! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、公仔箱論壇- `. I+ O' G% r' m
4 @9 j$ O/ p( V; z' F5.39.217.77疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感， 5.39.217.77- m* t& E2 q. _5 d( X' {3 n' Z) U
6 S- i' B! |% t+ v: o& ]! a5.39.217.77甚至神經錯亂。
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1 v, ?. X6 f$ j' q8 `2 B8 @ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟，
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如果污染物質太多，造成腎臟負擔太重，短期也許會出現阻塞、發炎現象，tvb now,tvbnow,bttvb8 c8 F' l8 ?( l' _7 ?* q
. `! v! U- y% l2 h1 e7 h長期則有 結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病，最嚴重情況要靠人工 ! v* P6 y' r, x9 P
3 J# n9 {9 k0 u9 E/ S. Y公仔箱論壇洗腎清除血液污染，不然會有生命危險。 3 J: J( E/ f7 T5 Z7 `" O
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腎的日常保養 公仔箱論壇) N* o0 L, T; [/ ]0 j q
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「預防勝於治療」。注意保健，避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟
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1 S v% K; D, v% {2 Z+ y5.39.217.77 失調的主要原因有下：
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1. 食用過多的動物性高蛋白質食物，產生過多尿酸，讓腎臟工作過量。5.39.217.77' c6 ?$ e% F- I# v
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2. 工作過勞，壓力太大，沒有充分的休閒。
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3. 服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。
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4. 環境污染：水源、土壤、空氣、噪音。
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5. 飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。 " W" V: O( A% b
) t3 v1 z& b0 o* N% m' z7 C9 y; T公仔箱論壇6. 潮濕寒冷的天氣。
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: C5 v L7 z8 L4 W6 w. s& y; F要保護腎臟就要減少以上的傷害，多喝水，多吃 / 喝漿果類 --- 如草莓、蔓越莓、
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（ cranberry 小紅莓 ） 、藍莓、覆盆子 （ raspberry ） 、西瓜、檸檬等水果 / 汁，攝取 公仔箱論壇7 m7 s" G7 |9 t! R
" f+ o2 x/ _5 q5 o' }植物性蛋白質，規律運動，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗的心情，避免 5.39.217.77' ]" L) z7 D0 N3 T: ^! ^
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腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部，達到強腎的功效 |
發表於 2010-8-25 09:39 PM
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