容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。公仔箱論壇4 t5 z" `, c8 N' B* A
2 @/ q) C& w! |& qtvb now,tvbnow,bttvb 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。tvb now,tvbnow,bttvb( S7 c. U* ^9 e2 {0 a. H
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畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。tvb now,tvbnow,bttvb; z5 p9 q. K; p( U. `7 h+ w
9 h' g; K6 m) S. Q 情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。 Z I$ c: \0 C# h9 y2 [+ ?
1 o8 \1 @8 f3 E1 L1 I1 w# l8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
1 K1 a7 u5 U+ ^5 ]' U! I公仔箱論壇意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途
O8 ]9 j* B) s2 d( i中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s$ N9 S& T z s% h# e5 `8 y% }- B
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她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一
( r; [& G# Z' H% b K# J5 M2 w邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨( J4 p4 {% m+ r# w6 Z
守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他
5 G, d% }: P2 X4 B# Q- p, N2 T, ~6 X們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告
& k% [% |( _: c% E$ ?& o6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒公仔箱論壇$ u+ @" [; O8 g5 t6 [" K3 n, O) n
錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去tvb now,tvbnow,bttvb+ k5 z- x- x$ V" s' A" `/ N2 H
。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛
( G N2 C* P2 }- l- x$ ^tvb now,tvbnow,bttvb哭失聲。! z' e9 F+ M7 Y/ |" B2 m
# r# |4 d2 r6 k7 \" Z5.39.217.77＊人生中常有過渡期tvb now,tvbnow,bttvb- d8 Z2 z- ^/ `9 P
0 E7 S+ n8 _0 D% }/ R5.39.217.77 老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所
' z+ z+ z1 d+ T/ h& C" d, I有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露公仔箱論壇. j) B% X3 s- U2 w- W
人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p6 F w& Y1 A& v2 U; o
意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
2 ?- f& o) W: m3 u9 V4 X9 p& h+ U" b待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不公仔箱論壇7 O6 ^8 U6 H, n7 h: z. a
快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的2 J( ~5 z( |+ @5 B, H
狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身
2 g$ K' W8 Z5 \5 N3 m% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心發展。
1 Z5 o, Z _, H j, }& @2 e5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p% g0 b; f& b; d4 ~0 J
暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，
) v, y! p' m A7 f公仔箱論壇沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然
! U4 k% z" H4 o4 n. h2 k8 f1 ltvb now,tvbnow,bttvb的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
' X6 ], N/ M* M5 {: e公仔箱論壇。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一
6 V& r2 h) G: t定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~; P$ \$ T! R- d6 F; i+ {8 F- p
找出可以對症下藥的解決方式。1 ^( K% r A% R7 {7 B
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＊聰明才能察覺不快樂tvb now,tvbnow,bttvb) t8 [0 O1 P' `* o2 K
1 s6 `' ?! S8 ^+ g: p4 Z 有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能
7 K" E; ?; A. l+ H I6 ^& z只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走公仔箱論壇- f" Z3 h$ Z: r6 n/ ~8 D
了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不$ u. ~# I! i4 M% T/ j& v$ y
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。
! }8 Q z+ G' c, u$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 c5 r4 ?% L( }4 L" I. \7 t( n& y7 h
還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂
( a. v) g, p9 y是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [: l- U" Y. N& X; \) z% i
。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確公仔箱論壇4 Z& Y8 c# D5 f8 [8 |
不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二$ C- O% U# f( V5 B: m: n" i4 I
十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「公仔箱論壇. _5 T4 S, T8 }+ q/ ^0 S
皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。# N: n+ y; @. @( R
# @9 t3 a) l8 O＊接受自己不快樂的事實
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你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不5.39.217.77- K5 {7 [4 }1 _4 f- V# y
快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容5.39.217.779 V v2 e( m1 A8 l
許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊
9 R5 \1 q3 J/ v1 r0 K, V; m4 Z5.39.217.77狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以
) L$ p. M0 ~" v. `; N9 Z2 P# D6 Btvb now,tvbnow,bttvb告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應
9 G: r& ]' _/ V4 P) P公仔箱論壇付的場面。
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我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看公仔箱論壇. h) w3 x! b4 _+ V, n& S+ c
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或
: c$ u0 y* b9 b2 ]「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {& v$ P! w7 }, g2 e7 n
男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗* B, i+ m" r! ?. @
，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼
- O5 h2 F' w4 D& b公仔箱論壇做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」
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我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，5.39.217.77' n( _ U! Q, t, W
也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是
. E' V& e: X: J5 a7 I) H自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B- g9 r; {* P9 ^% ^+ W
」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重
& R( N4 [% \' i公仔箱論壇拾快樂的，也唯有你自己。」
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如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫
4 {: H) |" M U7 q8 S5.39.217.77生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。
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- K7 I" r, d! `7 \. ^$ M0 H8 d 請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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