[西式食譜] 墨西哥七彩辣肉醬豆

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材料
0 Z+ ?: m# `- T0 B& m& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨西哥辣肉醬粉（ Chilli Con Carne） 50克、免治牛肉 250克、綠燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）洋葱（切粒）各 1個、即食紅腰豆/罐裝去皮番茄各 400克、水半杯
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3 W# t. }; l4 ^做法5.39.217.77& V3 _. o$ w+ V- ^. a5 U
1.燒熱鑊落油，用中火炒牛肉至半熟，加入洋葱炒至熟。- R' W4 i+ g1 Q7 W" f7 g
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2.下墨西哥辣肉醬粉、番茄、水，煮半小時，再加紅腰豆拌勻，煮 3分鐘熄火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L- O, p( w( h

" e  I+ {% k* z公仔箱論壇3.吃前拌入三色椒粒，伴以白飯、意大利麪、薯茸即可。5.39.217.778 m4 x, C& B! E, g* p" [

: d# Y1 ]( ^' O$ e# x1 s, b  N8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77% J5 `9 o7 A" w% ~
貼士
4 v- r5 V1 ^* b% d7 r公仔箱論壇三色椒含豐富維他命 C，不妨食前才拌入，以吸收更多營養。