[西式食譜] 墨西哥七彩辣肉醬豆

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材料5.39.217.77# u( D& H: V4 J/ p( ^' a3 Y
墨西哥辣肉醬粉（ Chilli Con Carne） 50克、免治牛肉 250克、綠燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）洋葱（切粒）各 1個、即食紅腰豆/罐裝去皮番茄各 400克、水半杯公仔箱論壇1 H& V3 k2 R# [8 ^' j

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, v9 i- H7 y; G- r9 i0 R  M5.39.217.77做法
) \/ `3 u4 @: v1.燒熱鑊落油，用中火炒牛肉至半熟，加入洋葱炒至熟。
7 g: C0 K8 ?' m9 m7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% a* f) \7 c! j
2.下墨西哥辣肉醬粉、番茄、水，煮半小時，再加紅腰豆拌勻，煮 3分鐘熄火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L* Q0 }  U8 L. W$ _' T

% @  g1 O, h8 A) [, _tvb now,tvbnow,bttvb3.吃前拌入三色椒粒，伴以白飯、意大利麪、薯茸即可。1 C2 \3 o1 B1 e! B* r; V/ C0 [

6 ^. Z* o& k# y. W. K& @  F: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77! _$ ?. H4 v( t, d0 \
貼士
. P; a3 m9 F* e. ^: C公仔箱論壇三色椒含豐富維他命 C，不妨食前才拌入，以吸收更多營養。