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材 料3 N4 r) R& k1 n8 {7 ?$ a `
羊 扒 6 件 、 檸 檬 1/2 個 （ 榨 汁 ） 、 薄 荷 葉 1 束 （ 切 碎 ） 、 糖 1 湯 匙 、 紅 葱 頭 2 個 （ 切 碎 ） 、 橄 欖 油 / 鹽 / 黑 胡 椒 各 少 許 、 迷 迭 香 2 支tvb now,tvbnow,bttvb: f' ~& p6 ~% N
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+ Q" O' F% A1 q8 E$ r% b8 \( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W# d& b- K& @4 w" W4 m5 ~
做 法
7 }) o0 y e; I$ Y( w% T( o1. 摘 好 迷 迭 香 的 葉 ， 然 後 切 碎 。
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, n4 N( m; b1 g n# Y2. 羊 扒 加 橄 欖 油 、 鹽 、 黑 胡 椒 及 迷 迭 香 葉 撈 勻 醃 5 分 鐘 。 tvb now,tvbnow,bttvb/ _2 E: I7 W+ f: R
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3. 將 糖 、 紅 葱 頭 、 檸 檬 汁 及 薄 荷 葉 拌 勻 成 薄 荷 醬 。
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$ B/ A$ N4 J) C( Z. H5.39.217.774. 燒 熱 平 底 鑊 ， 每 次 放 入 3 件 羊 扒 ， 用 大 火 每 邊 煎 1 至 2 分 鐘 。 食 時 放 薄 荷 醬 伴 食 。5.39.217.77' F% c0 z* ~% [1 g* k& c* A& o2 S
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! I# ?- \5 Z' E5 _! |7 V4 J5.39.217.77貼 士
n/ m- Z) ^( z' z2 a5.39.217.77採 用 香 草 如 迷 迭 香 之 類 ， 摘 好 葉 後 最 好 切 幾 下 ， 讓 它 的 葉 汁 流 出 ， 香 味 更 易 散 發 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G6 o8 r. u. N
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發表於 2009-6-3 01:49 PM
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發表於 2009-7-7 01:50 PM
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