麵包糠 - 30克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N! l J2 j' t' z
鮮奶 - 4-6湯匙
! f. t8 I3 t# A4 B3 [5 E6 c1 C3 ^公仔箱論壇免治羊肉 - 450克
; I" x2 @ \+ q+ p6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意大利香草 - 1茶匙
0 Z$ Q; u) q* K4 U: `; W- N" r蕃茜碎 - 1湯匙
" c% e, N1 O- G$ Q& O# D3 i鹽及黑胡椒粉 - 適量
/ T$ e [+ x1 F: u! Xtvb now,tvbnow,bttvb芝士 - 100克) S# s# \2 \/ L% F4 |7 B
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, d$ o* S3 i' itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.779 T# Y5 T- d! B: W
' h( A$ F2 T5 x% e; U% w洋蔥碎 - 150克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f4 h0 s9 y$ a# M5 A Z! f- w
蒜茸 - 1湯匙
# t( T4 d5 d7 n9 m& t公仔箱論壇蕃茄茸 - 250亳升 tvb now,tvbnow,bttvb8 ^: o3 }4 j/ Y) B" i
茄膏 - 1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb& s7 x9 j2 h, c3 [$ s
紫蘇 - 1湯匙
, l' e, v' }- j3 P! r糖 - 1-2茶匙
. S5 G, z% l% ^% t& K/ U5.39.217.77鹽及胡椒粉 - 少許
r$ j P. t9 g/ r: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* s5 }% a6 k1 x9 F4 p) r' P
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. c: D+ E4 J, b) B t( Q2 ytvb now,tvbnow,bttvb1. 把麵包糠加入鮮奶拌勻。 公仔箱論壇- F) D4 c( l+ B6 k
2. 將羊肉，香草及調味拌勻，續加入麵包糠及調味。
; m5 t2 U: L2 U4 b( ^/ s5.39.217.773. 把碎肉材料搓成肉丸。
- V: K. J3 [2 t# X i, A5 Ntvb now,tvbnow,bttvb4. 在鑊內燒油，把肉丸炸至金黃, 取起。 tvb now,tvbnow,bttvb2 c( m& Q# z9 [6 u8 N! _; M# c. H8 w
5. 燒熱2湯匙油於鍋中，炒香洋蔥碎及蒜茸，倒入蕃茄茸慢火煮滾。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X" M% d0 ^! }
6. 拌入茄膏、糖及紫蘇等慢火煮至杰身，調味。
; ~9 l2 ~: O! L# w% b7 Z% j8 J公仔箱論壇7. 將肉丸放進焗盆內，淋上蕃茄醬, 灑上芝士。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n, g0 ]& f- f8 S2 G
8. 置(200C/400F)焗約30分鐘。 |
發表於 2008-1-15 11:01 PM
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