作法公仔箱論壇4 v8 K# j' @# }% B R0 v b" F: d
1.馬鈴薯.紅蘿蔔.去皮大蕃茄切成小丁塊,洋蔥切碎,先放入電鍋蒸,只在外鍋水約加半杯或以上,要悶久點) ^! D0 | u1 s) I. p; n
2.將(1)拿出後稍稍用湯匙將食材壓軟點,加入小魚乾適量or干貝一枚,依喜好可加入各種蔬菜 如:芹菜.蘑菇切小丁,加入一~二碗水
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0 `5 V6 s- q x1 a3.加調味料
; x; ?. A' u1 \5 c, Jtvb now,tvbnow,bttvb罐裝蕃茄汁一罐(選擇無糖).可拍蒜一枚.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b9 z) M/ A2 j
柴魚粉.鹽.加入一小小湯匙味增.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]. V5 z! D4 u# t
Done->放入電鍋中蒸約二十分鐘. |
發表於 2007-12-5 08:35 AM
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