食物所含藥效的保健作用% D! |4 d5 q# a( @' j
◎具抗菌作用的食物
2 [* ]0 a2 s7 j: K# j: f5.39.217.77蘋果、香蕉、九層塔、紅蘿蔔、腰果、芹菜、辣椒、蔥、大蒜、薑、蜂蜜、海藻、橄欖、木瓜、李子、馬齒莧、洋蔥、糖、茶、西瓜、酒、優酪乳。tvb now,tvbnow,bttvb( l# Z, [# h$ H/ }
◎具抗癌作用的食物7 A* Z- O- t$ u* @2 f2 A( n" a8 L
大蒜、甘藍、黃豆、薑、紅蘿蔔、洋蔥、茶、橘子、葡萄柚、檸檬、全麥、糙米、蕃茄、茄子、辣椒、綠花菜、燕麥、黃瓜、馬鈴薯、蔥、九層塔、大麥、橄欖油、芥藍。tvb now,tvbnow,bttvb2 B% g$ l2 L r0 L2 O' v
◎具抗凝血劑作用的食物5 J* s' c! U }6 J# y
魚油、大蒜、薑、葡萄、木耳、洋蔥、茶、西瓜、紅酒。tvb now,tvbnow,bttvb& i' o" {7 }" c: ^- p
◎具抗抑鬱作用的食物/ S( G0 v) U9 P6 H9 S
咖啡、巧克力、薑、蜂蜜、綠色葉菜、穀類、堅果。$ H" C7 E. F6 W' x% ^, U6 l7 Q' U
◎具止瀉作用的食物公仔箱論壇& m3 O- |, x0 K5 w
大蒜、薑、米、茶、梅醋、小紅莓（蔓越橘）、優酪乳。5.39.217.777 a n5 f$ Z: I9 c/ k
◎具抗高血壓作用的食物
0 k ? |$ x0 U6 B" D8 y: f芹菜、魚油、大蒜、葡萄柚、橄欖油、洋蔥、梅醋。公仔箱論壇) ~' e! h0 p# @
◎具抗氧化劑作用的食物
: ~2 ]$ [* k: ~) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酪梨、蘆筍、九層塔、綠花菜、結球甘藍、紅蘿蔔、辣椒、大蒜（效果特別強）、薑、芥藍、萵苣（綠葉）、燕麥、洋蔥（效果特別強）、橘子、花生、青椒、南瓜、芝麻、波菜、蕃茄、西瓜。5.39.217.77) M4 ^+ q3 b9 p" L; d8 M( ~! B
◎具抗發炎作用的食物tvb now,tvbnow,bttvb6 [, x3 o& ?$ G! D
蘋果、黑醋栗、魚油、大蒜、薑、洋蔥、鳳梨。0 v6 h( I: f- H4 }. \; s5 R7 v
◎具抗胃潰瘍的食物 A! ?! P6 \ p+ i0 U) [0 _
香蕉、甘藍、綠花菜、花菜、結球甘藍、芥藍、蕪菁、無花果、薑、茶、優酪乳。公仔箱論壇3 F& o! V9 U9 w. X" V% X
◎具抗病毒作用的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q' N8 ]* W* J7 F; u+ k* F0 b) v0 `3 S
蘋果、大麥、黑醋栗、小紅莓、蔥、大蒜、薑、葡萄、葡萄柚汁、檸檬汁、咖啡、香菇、橘子汁、鳳梨汁、李子汁、海藻、茶、紅酒、酪梨、南瓜、蘆筍、堅果、豆類。) S0 P( Z: t1 v5 q1 C
◎具排氣作用的食物公仔箱論壇1 P4 |) ]& ^. Y0 k
九層塔、大蒜、薄荷、梅醋。8 X; @. Y0 V/ V
◎可增強免疫作用的食物" f$ a' ^2 c6 L
大蒜、香菇、優酪乳、紅蘿蔔、波菜、芥藍、南瓜、蕃薯、青椒、橘子、綠花菜、堅果、穀類。
9 Q3 l0 a6 I' F3 q% r1 h◎具鎮靜作用的食物& Z; R1 `9 {3 n1 C( W
大蒜、薑、蜂蜜、萊姆皮、洋蔥、橘子皮、荷蘭芹、薄荷、糖、茶。 |
發表於 2012-4-10 05:01 PM
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