做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
* i' E4 x0 ~ D \2 R0 c公仔箱論壇
6 V% u1 ~5 f/ B2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 l. W3 z4 p; N5 q! i* V' Q
; e# f9 ^, i% \5.39.217.77公仔箱論壇" d# T- ^4 I/ W& F3 w% q
; `0 M) G4 y: Q( i材料：
( F/ D/ i/ O3 ^: p) h: X$ ~0 x, e3 L公仔箱論壇牛扒 （呢个当然唔少得啦）
% p0 N9 e1 n y% l5.39.217.77
+ G# b4 }. z/ f2 U! B腌制料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^! l7 @. q* V: l
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# c/ c: L# U7 } E" k
生抽 1 茶匙
' W* }) O5 C8 |" }6 G2 \蒜 （切末） 适量公仔箱論壇6 k/ M+ [ d2 v* \# Q3 J9 f2 {( K
黑胡椒 适量
0 \; L- J( R( d. {1 M柠檬汁 适量1 |9 M2 X" Y; R+ |. r6 ^9 M
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）tvb now,tvbnow,bttvb* _$ W( T8 y, x& {
5.39.217.77. V' m5 ^3 e5 `1 B/ \+ T( R* O
做法：
" {9 L3 P+ M) X2 J6 T6 l5.39.217.77全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！tvb now,tvbnow,bttvb/ ~# r- G" e- Q' c: T
6 f$ c# ^$ g8 [$ z9 J1 z. D# P8 {# m8 F[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
| 
