经前期紧张症的饮食原则 h- @3 E& \- j3 V, B
. b8 R N4 W! j& W/ N7 m' n经前期紧张症的症状 经前期紧张症的症状及特点:一般于经前7~10天开始,主要表现为烦燥、易激动、失眠、头痛头晕、乳房胀痛、食欲不振、胸闷、下腹不适、浮肿等,症状逐渐加重,但月经来潮后可自行消退。其特点是周期性且自行消退。
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经前期紧张症的饮食原则
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(1)在症状开始前三天要少饮含咖啡的饮料,以减少和避免此症的发生。 公仔箱論壇9 F! c3 `- `1 M/ z7 ? v# Z
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(2)Ⅰ型经前期紧张症者的膳食中钙/磷比值常高于正常,发钙也可能高,应注意少饮奶和含钙高的食物。
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: ], [* G! D% Z3 Z6 `* t(3)Ⅰ型与Ⅱ型者在症状开始前三天要少用精制糖,Ⅰ型症患者常有多用精制糖的习惯,精制糖可增加尿中镁含量,缺镁可使此症状加重。膳食中应减少精制糖的摄入,适当增加含镁丰富的食物。 ; G1 r. T( m+ A1 \! P
5 s- I0 P) A$ w( y公仔箱論壇(4)为预防Ⅱ型和Ⅳ型此症的发生,在症状开始前三天要限制盐的摄入,盐可加速葡萄糖吸收,因而增加葡萄糖引起的胰岛素分泌。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^6 A8 D: W! [7 W9 |
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经前期紧张症的治疗,应注意补充维生素B6,对Ⅰ、Ⅱ、Ⅳ型有减轻其症状的作用,对Ⅳ型合并Ⅲ型者也可有效。维生素B6还可矫正细胞内镁含量低的状况。Ⅰ型和Ⅳ此症状者应注意补充维生素A,有改善症状作用。对Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ型此症者还应注意补充维生素E,并可增加镁的摄入,这样可取得较好的防治作用。tvb now,tvbnow,bttvb9 j( T7 \. b) T1 l
8 x9 l+ ~% t* s9 ]0 J7 }6 c. P$ L为防治此症的发生,女性饮食中要注意少用含咖啡的饮料,少用盐,少用精制糖,多选用含镁多的食物和富含维生素A、维生素E、维生素B6的豆类、花生仁、葵花籽、西瓜子等食物。避免铅的摄入。
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% u& u8 w' r+ J) _: e8 z5 Dtvb now,tvbnow,bttvb小儿发热食疗方tvb now,tvbnow,bttvb9 M1 Y- `/ G3 r
( W& I& {- y4 ?* W6 Y3 q8 ?# L/ g6 }% C小儿发热的饮食原则
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2 t3 r* H7 A9 q. }' r: X公仔箱論壇(1)高热能、高维生素流食; L n% t/ W, a# Z/ m- J
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(2)选用优质蛋白质食物,如患儿食欲较好,可增加蛋白质量。
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' v ]6 ~+ {* o' ptvb now,tvbnow,bttvb(3)少食多餐,每日6~7次为宜。公仔箱論壇: x! e4 I @. @( d# }
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(4)补充液体充分,多喝饮料,果汁水、西瓜水或绿豆汤 小儿发热的食物选择 除普通流食可用食物外,可加入麦乳精、蒸发奶、奶粉等。也可适当用些冷饮、冰棒、冰淇淋等及新鲜的水果、蔬菜,并补充维生素C片。 p1 _4 s4 i8 L! C& i+ U2 G
) _; x0 o% n' d! M# @7 `小儿发热食疗方
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6 @7 g k6 @! X1 v: j西瓜水:西瓜瓤挤汁饮用。
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0 o. l4 F) c6 w9 n4 s荷叶粥:白米煮粥,粥好放荷叶微煮即食。
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% k$ S' E9 u, D' @- K, i绿豆粥:绿豆25克,米15克,白糖适量,煮绿豆和白米成粥,煮好后放糖食之。 公仔箱論壇, L! S8 U3 U- [; c" E2 u
/ \9 g. J a+ ? F6 x' E5 \银花茶:银花10克,煎水加糖服。
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生芦根粥:鲜芦根15克,粳米25克。芦根加水煎至一半纳米于汁中煮粥食之。
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五汁饮:梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁。和匀凉服,也可炖温服。 $ B! S6 D/ h% }& o- l
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海参粥:海参10克,白米25克,煮粥食之。
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流行性感冒的饮食原则TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l' \, [& n& P8 F) o
) ^+ f3 W* h) d& D0 |5.39.217.77(1)选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。 9 D1 y. s8 s+ D
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(2)饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。 , g0 N* r5 N! B! {) i# Y8 Q( u. U
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(3)保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。
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: X* ~4 W' B8 q9 e3 l公仔箱論壇(4)多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。
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. R5 i. J' B% L( Z2 S+ H# g公仔箱論壇(5)饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。5.39.217.77+ w& I) C1 o% G/ r0 J
+ I" ]1 C {. _2 a) @6 u+ O# O8 S公仔箱論壇麻疹食疗方5.39.217.77+ f4 w" u3 ^) Y. s
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麻疹的饮食原则
- v8 w4 |# q: N6 j" C: o5 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.771 z0 \9 m+ L) n- s4 R0 ^$ L* b
(1)发热或出疹期间,饮食宜清淡、少油腻。可进食流质饮食,如稀粥、藕粉、面条及新鲜果汁、菜汁等。 . w- f! e# f7 {: ?/ X
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(2)退热或恢复期,逐步给予容易消化、吸收,且营养价值高的食物。如牛奶、豆浆、猪肝泥、清蒸鱼、瘦肉、氽丸子、烩豆付、西红柿炒鸡蛋、嫩菜叶及新鲜的蔬菜水果等。
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(3)有合并症时,可用高热流质及半流质饮食。多食牛奶、鸡蛋、豆浆等易消化的蛋白质和含维生素C丰富的果汁和水果等。
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(4)疹发不畅,可食芫荽(香菜)汁、鲜鱼、虾汤、鲜笋汤等。 ) H* w" j0 {+ z! l2 _( X; P8 C
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(5)出疹期间及恢复期宜吃荸荠、甘蔗汁、金针菜,莲子、大枣、萝卜等煮食。tvb now,tvbnow,bttvb, u: |% u0 j5 A# K q" n
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麻疹食疗方tvb now,tvbnow,bttvb) ^. k, r8 I1 U; X$ b5 f% f
* b' h+ @* w: E1 i/ f {3 [麻疹初起:症状为发热、咳嗽流涕、畏光、眼泡浮肿、泪水汪汪、神倦思睡、口腔颊部、齿处可见白色疹点。此期约3天。
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芫荽葱豉汤:芫荽15克,葱头3个,豆豉10粒,三物共煮汤,汤成入香油盐调味。一日1剂,连服3日。
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# C7 G* U6 N6 J' I% U D# @( T4 l黄豆金针菜:黄豆50克,金针菜25克,黄豆浸一昼夜,金针菜洗净,共煮至熟,取汁代茶饮,日1剂,3次服完,连服3天。0 u8 U; w7 T/ V, A
3 i' S' q- j: J出疹期:公仔箱論壇, X8 K# {8 D, J* n, G/ v3 }8 b
症状为皮疹出现至消退,约3~4天。患儿高热不退,皮肤出现玫瑰样丘疹,针尖大小,先见耳后发际及颈、头面、胸背、四肢手掌足底止为丘疹出齐。
% a' w C5 _; B* q5 ^* v' r公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v- @% w* }* d1 p# i% [
五汁饮:甘蔗汁60毫升,荸荠汁30毫升,萝卜汁、梨汁各30毫升,西瓜汁60毫升隔水共蒸熟,凉后代茶饮。每日1~2剂。
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- n$ V6 {! k; M# K* t7 h5.39.217.77二皮饮:梨皮20克,西瓜皮30克,洗净切碎共煎,去渣入冰糖代茶饮,日1剂,连服5~7天。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]5 ]5 M2 x2 {. i$ E7 t
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恢复期:5.39.217.77" X( z+ m, j4 g* V! T) X
皮疹按出现的次序消退,皮屑脱落,皮肤留褐色斑迹,烧退,食欲渐增。. Y9 _, @' C2 o- m- ~6 ^
7 _" G1 C, q# }4 w: m; s; R# U$ Ttvb now,tvbnow,bttvb淮山百合粥:淮山、苡薏仁各20克,百合30克,粳米100克,洗净共煮,粥熟分3次服完,连服7~10天。
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莲子冰糖羹:莲子、百合各30克,冰糖15克,莲子去心,与百合冰糖文火慢炖,待莲子百合烂熟即可。日1剂,连服7~10天。随意服。5 s; Y5 f; y0 l+ c
* ~, j( }* y0 M1 M+ u" B7 c4 j3 W. p8 c& vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水痘食疗方
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+ J8 _# @$ }. A0 W( P+ Y$ f5.39.217.77水痘的饮食原则
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(1)宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食。宜饮绿豆汤、银花露、小麦汤、粥、面片、龙须鸡蛋面等。
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(2)忌油腻、姜、辣椒等刺激性食物及发物。公仔箱論壇7 j: h; Z9 m: `& g# @: @! o
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(3)宜多饮开水及饮料。
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/ w3 L; Z8 Y- v+ X) j* Y( D公仔箱論壇水痘食疗方
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4 }2 w' b e2 w( r3 a5.39.217.77疏风清热宜选用下列食疗方:; h% u+ J2 t5 e5 c9 V6 l9 e
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胡萝卜芫荽羹:胡萝卜、芫荽各60克、洗净切碎,加水煮烂,加冰糖服,每日1剂,分3次服完。连服一星期,婴儿只服汤汁。
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; g9 `! [% w4 ~. s# n6 D: p" s金银花甘蔗茶:金银花10克,甘蔗汁100毫升。金银花水煎至100毫升,兑入甘蔗汁代茶饮。可频频服之。日1剂,7~10天为1疗程。8 }2 W9 E& |* N6 d, u
; x# `" O0 Q6 g, N公仔箱論壇解毒祛湿宜选用以下食疗方:
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苡薏红豆粥:苡薏仁20克,红豆、土茯苓各30克,粳米100克,洗净共煮,粥熟豆烂拌冰糖。每日1剂,分3次服完。适于水痘已出,发热、尿赤、神疲纳差者。6 ^7 E5 F9 N8 O( L
3 v( y* W8 U9 ~3 `马齿苋荸荠糊:鲜马齿苋、荸荠粉各30克,冰糖15克,鲜马齿苋洗净捣汁,取汁调荸荠粉,加冰糖,用滚开的水冲熟至糊状。每日1剂。适于水痘已出或将出,发烧、烦燥、便稀溏。公仔箱論壇, q8 }; W9 e* q; ~5 F% k4 [
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缺铁性贫血的饮食治疗公仔箱論壇; o3 \1 \" a- V4 c8 `
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(1)高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原料,应注意膳食补充,每日数量以80克左右为宜,可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。
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(2)适量脂肪摄入,每日以50克左右为宜。脂肪不可摄入过多,否则会使消化吸收功能降低及抑制造血功能。
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(3)适量碳水化合物,每日400克左右。 公仔箱論壇! q2 u5 A. F! i+ ~3 A* C
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(4)进食含铁丰富的食物,提倡使用铁锅。
( w7 {( s$ J4 Z, S/ F9 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) d& i; B5 ~$ [) [: t(5)膳食中应包括含维生素丰富的食物,特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。 公仔箱論壇/ e! }% c& w, D b& F; N9 g
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(6)纠正不良的饮食习惯,如偏食、素食主义等。 |