《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
0 Q: ~4 R7 ^" D+ H$ Q3 Y6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 勿为无益，当慎有损，可以延年。
. \0 {2 z% u; D, A1 n) x, n- `2 ~ 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。公仔箱論壇( C+ V3 ]7 e1 `8 A
行住量力，勿为形劳，可以延年。$ T1 R3 p1 }0 m
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb* _# U. R% g6 N E
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。' k0 A' Q$ B) r* d1 [( b3 N# E
动止有常，言谈有结，可以延年。公仔箱論壇1 f9 r: f/ p/ p7 U9 r/ a- [1 D. q3 P
呼吸清和，安神闺房，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb9 }4 X( s% n, w. c3 D
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。公仔箱論壇, F$ E! m4 {6 E/ P5 r7 z: X. Y
身心安逸，四大闲散，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb8 L+ k% ~$ _3 L/ ]9 g6 Q* p
救苦度厄，济困护危，可以延年。+ ?/ Z, q) Z }3 y1 t& Y3 ^: B
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
| 
