《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
) ^5 f. o+ ~, o) ?6 q9 r5.39.217.77 勿为无益，当慎有损，可以延年。
, `; w6 k( `5 Q! ^ 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb' f/ g7 b8 E3 z# o( D+ T
行住量力，勿为形劳，可以延年。
' G% s( d2 d, c5.39.217.77 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。7 D6 @1 i" u3 L' R
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
) M, H- v! T/ i6 F& ` 动止有常，言谈有结，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q& B2 p( p! o
呼吸清和，安神闺房，可以延年。
/ v7 ?0 b1 c5 G8 e公仔箱論壇 诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
9 P0 S0 |; O! b1 y+ ?& ]3 u5.39.217.77 身心安逸，四大闲散，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l# d6 [: |! S- K
救苦度厄，济困护危，可以延年。
8 F$ S3 V5 f$ g0 N z公仔箱論壇 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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