認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 tvb now,tvbnow,bttvb7 b3 e$ q5 L' Z9 {1 W3 d* X
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性& M4 e, s3 t" {8 q2 O* ?- V
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。
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早期偵檢
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 + f" Q1 G  F) ?3 `# p
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。公仔箱論壇- m$ B4 N) D; F2 d$ t$ Q8 C
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警  y5 B, d9 Z$ F: ^) d$ X. X4 g
覺，及早就醫。

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早期偵檢十一種疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }# B# k8 J! ?2 D! h. e3 k% b) `
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8 y( U5 D/ ~" C5 g) v1 C \2 i3 m 癌症 , L2 l. @1 \|* `5.39.217.77	提高警覺: \|, h1 I0 ]1 B/ r. v z; F: Y	重要警訊5.39.217.778 F, D3 ] k, Q0 k: s" {* b
肺癌tvb now,tvbnow,bttvb0 C8 j* \3 v, u" w+ `0 Y6 W	每天吸菸半包以上, c; i3 h0 z& F3 h9 _+ n, G5 m 20歲以前開始吸菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J1 c. `2 G: Q+ Z1 b0 \ P8 \| 經常接觸煙氣及工廠煙塵2 T+ J6 D# N& Y 工作上與石綿有關 5.39.217.778 C5 I! D8 X' D* @# X& g 公仔箱論壇* K+ M& X ]" N* C+ a" X- Q	持續性咳嗽& L( l. \|7 `/ b 持續性肺感染 ' A! V6 r) h& Y+ }持續性胸部疼痛公仔箱論壇& _! e9 D' j( V3 N. _ 咳痰中帶血絲 7 ^+ j$ F& y& {. L聲音沙啞 ) B* F! O/ L+ j* C6 v3 J 2 _7 \- P. e. [+ v2 c ; @. n+ j0 @; M, B0 e
乳癌 $ F" ~) I6 q0 o3 @tvb now,tvbnow,bttvb	家族病史tvb now,tvbnow,bttvb9 t) d# o9 i* M" t! W1 H 50歲以後才停經公仔箱論壇/ Z' X3 f" b+ \|; k( E+ y/ J 攝取高脂肪食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b9 S+ T9 }! a P: Q* r 高齡初產婦終身未懷孕者 4 s! Z( B3 ^( @2 e" [, i8 A w7 P1 y0 R. b9 V% ^公仔箱論壇 % A! C& }9 }: e% c5.39.217.77	乳房或乳頭疼痛公仔箱論壇. e S( b/ b' z) Q# c4 ]: a 乳頭分泌物或凹陷公仔箱論壇! Y0 p- k4 p& H3 M3 q+ J% U 硬塊 ; I0 K0 o) @7 o; \|乳房皮膚水腫或潰瘍, w: N! P6 C* b 腋窩淋巴結腫大 5.39.217.77$ g3 \|. u* s { O3 o ( E! \|5 C# h- b4 d1 R公仔箱論壇
子宮頸癌	多位性伴侶過早性接觸(18歲以前 )tvb now,tvbnow,bttvb5 n) x+ k/ Q( T' N8 f; d 人類乳突病毒感染 tvb now,tvbnow,bttvb2 }' T7 ?! ^9 \|4 F tvb now,tvbnow,bttvb5 e5 \( `" ?* k5 R# V : l! a9 \0 p; b/ E2 l% q" S6 f	性行為後出血5.39.217.77% Y9 q" g$ T7 d- I 陰道出血或分泌物 * \ I5 B$ B2 b; `* I0 p停經後陰道出血骨盆腔疼痛 N1 A G n2 Q0 A/ O) P3 ]
口腔癌% z% s, W4 L( M, K: e	大量吸菸 / y* o# U/ P& f6 N9 N' M公仔箱論壇嚼檳榔8 q1 y' B: ^7 p; p8 T" l8 i 喝酒公仔箱論壇. P. t& i! b' P2 y5 \9 E 公仔箱論壇2 P( t" M- a# R$ V: J- r 1 N1 S$ m4 A/ a1 E8 P" {5.39.217.77	不痛或不易癒合的傷口5.39.217.77# O1 f* W/ D( S) n& X 異常腫塊 5 Q$ p& Z( @6 \|- `, N+ U5.39.217.77粘膜白斑症 7 V B3 I. @ ` - ~1 N/ Y+ ?2 R2 L; `, f$ W
喉癌	吸菸 0 h& f1 Z3 W3 S* b6 M# D. d, x( V9 A	聲音改變8 i9 {* C8 \|2 T0 d; g 喉嚨異物感公仔箱論壇" z3 v, l0 [; u tvb now,tvbnow,bttvb5 m& @! e9 c# N7 w# }
鼻咽癌5.39.217.779 _% p3 i+ R- N0 c( v3 a) e	煙燻鹹魚 * a9 I8 o o$ V5 g9 S5 Z( U " T; o9 v2 L* n/ h2 L% m公仔箱論壇6 k7 d0 l5 D4 K$ f	單側耳鳴或聽力改變鼻血、複視 0 Q$ x) V7 r! A2 s6 Y, X頭痛 6 y8 L. Y3 C8 F; l7 z2 i: u$ `% v頸淋巴結腫大 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N0 ~" D7 K2 _7 k: k tvb now,tvbnow,bttvb7 g8 S' L' ] d$ ~ tvb now,tvbnow,bttvb. {6 `9 Q3 C! I Z- `8 q5 {4 n
食道癌	喝烈酒或吸菸5.39.217.77+ q) J e. t1 V% ^4 Q 醃漬菜 + Z, @' @+ ^ D/ ~( `9 T v 5.39.217.77" f' `* y1 t0 k# O) R7 q5 e	吞食時有異物感公仔箱論壇/ l) z3 o2 w9 p" b$ J 食物難以下嚥疼痛) L: `" _# B* U1 e0 B! N 體重下降 tvb now,tvbnow,bttvb# ]8 ^7 t" o9 c* P6 A 5.39.217.77# X% a+ M* k/ X! ]7 t6 P. M( z * G9 A5 p' K# M' o( U5.39.217.77
胃癌 # P& U# i( h1 q/ ftvb now,tvbnow,bttvb	進食過多煙燻或醃漬物 ; t- t, P* N. \2 V; \公仔箱論壇大於50歲 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I3 z( }; r) i+ H7 g, E: \|$ a - L& O9 N4 A; T3 `5.39.217.77	胃不適 4 o$ Q6 V( z& q% V% i/ x血便 9 z% r e: f1 p1 @5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j8 p) J# U. {
肝癌	患有B型肝炎及肝硬化經常攝取含黃麴毒素食物 $ G: V& m% b, V; n* u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 d: R. x! \|9 ~, A! [	右上腹脹痛 & b0 J+ h+ F& i6 p# p6 @$ m4 C輕度黃疸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?9 A5 q3 q+ ~3 J 公仔箱論壇8 A9 e! q" G! N. Y: `* u6 ~% f
膀胱癌5.39.217.77& X/ ]# q+ M E9 ?3 w	染料工人烏腳病地區公仔箱論壇+ b+ Y% F$ m# \" A6 h7 u; c9 s- f tvb now,tvbnow,bttvb5 N. Y# t1 ~4 c+ q1 Q) r! u, [ ' n- o! Y( }' n+ \|0 K9 a	血尿公仔箱論壇$ _; p' ]# ^, B1 y9 t' l3 P 排尿不適 5 a' t4 _3 P+ T3 Q5 Z; B ( b$ P1 L; a! g公仔箱論壇
大腸直腸癌 " i% g' u2 f( L0 _+ n	有大腸息肉的病史2 w; P0 E" o- Y- s$ l4 S) f 有家族史TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }4 W. V+ L. X9 o. X9 M 有潰瘍性大腸炎病 7 D2 _6 _, A4 z) i) P5.39.217.77攝取高脂肪食物 ' Z% ^; v) V3 N1 u * p9 O1 y0 c* W0 p5 ^	大便習慣改變血便2 M9 I* o% u. H TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m" E( m4 e i6 t! Q, R: y& @5 D TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p$ _$ {4 ]0 p0 v6 C4 A7 j

早期預防
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1. 生活型態的改變) H: Z( r- z* g2 |, E+ q$ b; s

　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
、其他佔35%，故要注意下列項目： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }6 g0 F9 H r3 o2 v1 R! ~$ c
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。
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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。
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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。

(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。
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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。

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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。
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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。
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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 tvb now,tvbnow,bttvb5 ?5 g+ f7 F# X2 O( }" k: p
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2. 注意家族癌病病史 ) ], n7 R- p; M+ U+ O3 L6 O9 }4 H
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　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 3 F$ t, W3 y! I$ C) F

3. 職業性危險 # E3 k/ |3 P: O+ O- P3 ~' @& R2 V

　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。

若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。公仔箱論壇5 Z% ^# L5 s3 M9 f5 k( a5 Y

4. 環境危險性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l/ v! w6 P6 C8 C

每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。9 x; T0 }0 F; c4 J3 O; F
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
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(2) 盡可能避免食用色添加物。

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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。

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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
如農藥)。

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(5) 避免食用人工甘味料。9 v# O8 p- Y# U6 P- Y( ?! Z9 t3 J

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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性公仔箱論壇7 F6 H1 @6 t4 G B$ }: Z
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。

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