認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 2 I' L2 ^! I" c# D

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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性tvb now,tvbnow,bttvb1 x) f* j, v: _& U) j0 ^
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸公仔箱論壇: f/ U0 x$ |6 n0 `
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、: T9 G* s& b0 U3 b; N) c
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H9 }; s- H/ z9 E9 N$ J4 @
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H0 g1 L8 k: Y1 r# N, P% e
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。公仔箱論壇9 s6 [# x( [6 H+ D, K& j# `* j
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早期偵檢

早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 ! S0 S8 C2 j0 ^) G9 O
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警! E: O+ }7 G e( n! ?: ~4 V1 l
覺，及早就醫。

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早期偵檢十一種疾病

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+ p4 j& @: A: D- Z% e. m 癌症 6 k7 o4 d2 T/ R" t2 ~	提高警覺 ! X) S/ v9 H, O' x; b$ [	重要警訊4 o3 {( ?# ?( E' `9 k* r
肺癌 7 d9 T2 }3 ?. B, Z4 B- t$ d5.39.217.77	每天吸菸半包以上 20歲以前開始吸菸公仔箱論壇% Y; N4 s. M H3 A. u6 J' O$ q) w 經常接觸煙氣及工廠煙塵 - g# b/ Y' M$ c* M8 O5.39.217.77工作上與石綿有關 , [) x( ~: C& @, V6 Y) t7 ~ 8 z2 f8 N2 [4 }+ ~1 f6 L公仔箱論壇	持續性咳嗽) L" _/ \|9 H* _9 a8 e 持續性肺感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q1 ?+ E8 P( w+ S$ c* B5 \0 {: Q) o! g 持續性胸部疼痛 5 k, ]% J3 r2 @5.39.217.77咳痰中帶血絲聲音沙啞 ; g6 u. J; V9 v8 ]' { n) e- K2 [, h% e- I- e; o4 S tvb now,tvbnow,bttvb8 O/ m9 `3 T$ S% \|- `
乳癌 + m0 t' \9 p$ \7 Y0 C( F	家族病史 50歲以後才停經tvb now,tvbnow,bttvb$ h3 R7 y% r9 U, q4 p 攝取高脂肪食物3 E: m# A# r. N. O 高齡初產婦 0 ^) h6 Q( P) A0 r3 u1 `; {終身未懷孕者 , y+ u$ L# p% _; U! a $ G0 x# E) X, t5 ttvb now,tvbnow,bttvb	乳房或乳頭疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e/ t$ A& \+ W5 X7 U6 Z! g 乳頭分泌物或凹陷 3 R5 c% E3 p+ m公仔箱論壇硬塊 * u, n' q( H/ H) V: O- G% E: c. t乳房皮膚水腫或潰瘍 4 Y8 J: B! W5 r) y$ W2 w$ C" s& y6 y腋窩淋巴結腫大 & w# Y5 P1 y+ c$ y' K5.39.217.77
子宮頸癌	多位性伴侶過早性接觸(18歲以前 )5.39.217.770 p) @7 Y4 Z# ^& K+ Z: l- M 人類乳突病毒感染公仔箱論壇( K7 @) Q. Q7 X( Q" X * g4 R! _4 n3 q0 y( j	性行為後出血 % Y. ?6 T, `' r: P! F5.39.217.77陰道出血或分泌物 0 e l! Q5 e( S3 ^公仔箱論壇停經後陰道出血tvb now,tvbnow,bttvb% u. n6 Y' I4 l2 e9 K3 C 骨盆腔疼痛 6 x i3 ]+ c2 z/ \|- d" A' s5.39.217.77) E( R$ E& H- ~/ }) \|' l" x+ \
口腔癌9 k! H& q {' ?	大量吸菸嚼檳榔喝酒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z9 @# T3 \|8 C4 i6 s- t6 k , u8 Z" y7 T; c 8 c; U: T: ]+ P3 {0 ?+ p" f. [	不痛或不易癒合的傷口5 s! z1 x' C" b2 x. Z: A) e 異常腫塊 0 R1 F3 [% U$ y, L; m公仔箱論壇粘膜白斑症 - E1 P( Z9 B& b1 m; V# p5.39.217.77 & Q6 A' a& l1 h2 ~1 B# E $ ^! H, h" \|. p$ g `# b5.39.217.77
喉癌3 m, E4 D8 h2 v	吸菸公仔箱論壇) H% W r: z. r* I- u/ w 2 u" k2 g' _; k/ R5 F: x # W- _0 z& N K. w( e	聲音改變 ; E7 S$ ]. L2 B2 d. }/ Z; a5.39.217.77喉嚨異物感公仔箱論壇* ~+ \% w! d, u0 F* r; a tvb now,tvbnow,bttvb' V/ E# _* P J& z: X0 r$ _
鼻咽癌	煙燻 " J7 r0 j$ I9 K4 i/ Z/ H5.39.217.77鹹魚 7 A' w$ A# s' g, V. R f4 B. z$ j! N; _% s : \9 p( c2 @; }( r. r# Y1 k5.39.217.77	單側耳鳴或聽力改變公仔箱論壇1 q j4 M- X4 N 鼻血、複視7 J+ T5 H7 w5 b: E$ W& H4 ]( z% Z2 L 頭痛2 J9 Z) n' Y: h- d( R/ e5 o+ m/ l 頸淋巴結腫大 7 v. S5 v% j! p# i! x公仔箱論壇( \5 c; K; V: h
食道癌1 L, z5 d5 M p3 ]. Q+ b	喝烈酒或吸菸 " w# L# B# B0 x ?3 i6 t( n% L% s) V醃漬菜 5.39.217.777 _% }2 l0 c9 T; M# r2 Z 2 B6 l3 _ Q8 T8 q# I6 Q1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j [. i- I' p6 M	吞食時有異物感% g. l3 H% Y8 S! b/ d/ O4 \* k9 x 食物難以下嚥疼痛體重下降 2 L! y1 _# \$ Y) N. c 8 X# K( x6 V' D. X5 k, o5.39.217.77公仔箱論壇2 `5 v( m6 ]! y! O8 I% t3 \|2 M
胃癌1 z' X R0 U* a" f5 h	進食過多煙燻或醃漬物5.39.217.773 N0 m9 Y8 J5 t3 k5 J' m 大於50歲 . T( ~# h5 T6 i2 e9 l' D6 ]! T; J9 Y9 W 5.39.217.77* m3 ^. M0 G& D/ m	胃不適TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P6 ]7 V+ G1 c 血便公仔箱論壇% M6 E. S' [4 n* Y tvb now,tvbnow,bttvb# r* P9 H$ D! G; I, \0 K
肝癌 % Y6 W" v0 ~* Z3 q8 n% l公仔箱論壇	患有B型肝炎及肝硬化 * J* [9 \2 \|- m3 c; M經常攝取含黃麴毒素食物公仔箱論壇2 I, L* P9 n# g	右上腹脹痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~: T6 U, \|0 W- a# A: k7 K. H 輕度黃疸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V( B( q! t# Y7 R ' @' c) d& l: }9 M& e7 ]6 D " y! \|: E; V& c8 I. p5.39.217.77
膀胱癌 6 K- ]5 ?, F2 q8 R7 h9 n$ n5.39.217.77	染料工人 & M9 t" m" g" f1 p+ x公仔箱論壇烏腳病地區 # B0 P( }" h" i8 r6 H6 C- L . p! X' \|- j) m1 e4 E" @9 p% F) D	血尿排尿不適 . `, ]7 \|; ]: g1 B公仔箱論壇 + R9 ^( o& X4 j" Stvb now,tvbnow,bttvb% o/ F% W8 \1 P+ U' C6 L
大腸直腸癌 : E( }4 [+ H' F5.39.217.77	有大腸息肉的病史tvb now,tvbnow,bttvb, Z9 {, Q$ }6 S* L 有家族史有潰瘍性大腸炎病 % L) S5 a/ L0 x- ~公仔箱論壇攝取高脂肪食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L: o4 y/ c4 \|' X; } ! r" u" e% y+ f1 u; x( \	大便習慣改變6 W: a2 M2 Q! s3 y, H7 H 血便 5.39.217.777 U2 h' {0 e( S [3 U, w

早期預防
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1. 生活型態的改變
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　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%公仔箱論壇 U0 m4 V) Q! y4 Q1 m: C
、其他佔35%，故要注意下列項目：
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。公仔箱論壇/ i6 l( M5 v. d& d

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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。

(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 5.39.217.771 K5 r" b& s+ h2 ~7 ]
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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 5.39.217.775 o! K- q/ Q0 I0 _9 \

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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S/ _: Y- {8 Z6 w2 Q8 i9 P3 b
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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。

(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。公仔箱論壇0 _5 ^: J1 e8 V# R

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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 ; u4 J X) F# h. I8 Z* y7 `) E

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2. 注意家族癌病病史 4 d5 t% a( r: D. W7 J

　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 5.39.217.770 e' P; U( r$ k) y
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3. 職業性危險
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　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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4. 環境危險性
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。

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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。公仔箱論壇" j2 h5 K: K {, Q: W" z3 V
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(2) 盡可能避免食用色添加物。

(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 & |9 p( G) S+ g; u: {3 K' d+ e% x- P

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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
如農藥)。 tvb now,tvbnow,bttvb# M T4 ?5 ^* {# l( [
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(5) 避免食用人工甘味料。

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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性9 \" n# {7 @7 l6 G: _% C# n
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。公仔箱論壇! {8 c1 }1 ~' \% X2 B* d: K

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