材 料】
Z% |! M9 r9 k2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 100g
9 z$ E0 j. v2 }8 ]( Z* ~6 M( B' t雞蛋 1顆 5.39.217.77$ U+ N* A: |7 Y( |$ b4 F( u
鳳梨丁 40g
% v2 U$ W# C9 A; E& \tvb now,tvbnow,bttvb香膠丁 20g
9 S$ s9 x K4 r% _4 r三色豆 20g 5.39.217.77/ h* @2 e9 w4 R8 k1 ?+ w
青蔥花 8g 公仔箱論壇- E) e: r$ W, I" V7 t; a8 f
油 適量 5.39.217.770 `, g& B/ H2 K/ V5 D+ q
鹽 適量
/ _. R6 j2 ~7 h: |糖 適量
9 `$ ^# b2 z" \3 ?黑胡椒粉 適量
7 o% Q: U4 a4 p9 m1 J/ r# |【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |7 E: a* {2 @
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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" S) M4 }9 N4 v& r9 m* |! m$ ^2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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9 K3 u! \4 B: l: k4 ^+ s% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。5.39.217.778 X+ e4 ]4 P) ~, ~% \: j) |
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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