粉葛牛大力赤小豆湯 " L3 d: a9 r- u7 W# k( u$ ^- m
3 T8 i; u- ?* U$ S; N; h& p公仔箱論壇粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。
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材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）; r4 O6 u* _( p; g/ z4 r1 g
製法：加清水14碗煲3小時即成
: U H# N2 J8 R0 k; Q" j5.39.217.77功效：解肌止痛、活絡去濕
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杜仲海龍海馬湯
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2 D7 z i+ _* l4 w公仔箱論壇杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。 # N# T" \- E) ]1 _0 ]
5 d! H, c& j" ]" o4 c8 K' {材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）公仔箱論壇% x, i7 z/ `0 a: ]& |3 f) k% f: J
製法：加清水12碗煲2小時即成
0 j3 a. @) V. I) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：補腎填精、強腰壯骨 tvb now,tvbnow,bttvb' P1 T0 d8 p, ?
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眉豆花生木瓜湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y6 ^" D; O+ a% M& w
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眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。
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材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）公仔箱論壇) Y. w; h. N$ u
製法：加清水12碗煲2小時即成0 Z( N0 C. M$ ?* ? C
功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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