粉葛牛大力赤小豆湯
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粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。
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& L1 c! K4 V8 ^5.39.217.77材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb0 i7 [( K5 G' N; M+ s3 f% C* |& C
製法：加清水14碗煲3小時即成
) f& z1 T6 s- z; f" C$ o" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：解肌止痛、活絡去濕
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) `: Q6 R9 h& X: I; } \0 ^, c5.39.217.77杜仲海龍海馬湯
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杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。 公仔箱論壇8 Y$ O0 z, S) U. n3 G1 z( m
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材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb$ @$ U Q& s! I/ n- y
製法：加清水12碗煲2小時即成
. \% \) I7 I0 ?" A功效：補腎填精、強腰壯骨
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2 F8 {3 O2 v% c: p' E0 d眉豆花生木瓜湯 tvb now,tvbnow,bttvb- d# O3 u3 s4 b& k% Q
公仔箱論壇; T; b- L6 ?* B# F
眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。 3 e3 N' u9 v) C
" ~( ]* a0 J Y" @' Z公仔箱論壇材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb5 T" R$ Z2 x! ^. l% ]
製法：加清水12碗煲2小時即成
* \ u& |' M; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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