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原 料: tvb now,tvbnow,bttvb/ L& V/ d+ P0 u3 P( n. R0 M
苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克。盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X% P( P* a7 M/ ^9 W4 p) S" b
操 作:
0 [: C# u6 i/ U1 @/ Q" g) }) Ptvb now,tvbnow,bttvb1、苹果去核、去皮、切成瓣，并用清水泡上，草鱼杀洗砍成块，瘦肉切成大片，红枣泡洗干净，生姜去皮切片。tvb now,tvbnow,bttvb7 b2 d- p; E9 K9 \. b# f/ |. E- c
2、烧锅下油，放入姜片、鱼块，用小火煎至两面稍黄，倒入绍酒，加入瘦肉片、红枣，注入清汤，用中火炖。
7 S0 g. n. c7 c! m. [3 K3 P! n5.39.217.773、待炖汤稍白，加入苹果瓣，调入盐、味精、胡椒粉，再炖20分钟即可出锅食用。( M, k# w# n1 J; Q: X- S: G
特 色:tvb now,tvbnow,bttvb1 R& ]7 `( H* l1 ]& j0 x1 P. r
补心养气、补肾益肝，对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。 |
發表於 2008-3-19 10:03 PM
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