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材料:tvb now,tvbnow,bttvb! M ~3 v4 q0 g0 x. r2 b
4 J) z4 t" |. n* P7 ^4 N) t三色麥米冷飯 4 碗, 叉燒 4 兩切粒, 雞肉 4 兩醃味切粒, (生抽, 糖, 生粉, 油, 撈勻至起膠), 蒜茸 1 湯匙, 青豆 1/2 杯, 菠蘿茸 3 湯匙, 鮮菠蘿粒 1/2 個, 雞蛋 1 隻
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f! K0 F6 f* l% S- d9 X* Ktvb now,tvbnow,bttvb做法:: H9 G2 W& f0 d( |
9 f, L5 P* R9 G: s6 q: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粒加小許滾水, 下大紅油鑊, 加蒜茸快手急炒, 起鑊備用.
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下油 2-3 湯匙, 大紅鑊燒至出煙, 泠飯用手搓散下鑊, 不停快炒, 加鮮菠蘿茸炒勻, 下蛋漿5.39.217.772 r9 }5 Z2 R- {0 {2 Y
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下叉燒粒, 雞粒, 菠蘿粒, 青豆粒落鑊, 加鹽 2 茶匙再炒.tvb now,tvbnow,bttvb- v) x! w# N1 c2 k
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最後炒至飯粒鑊內跳動, 為之炒至乾身, 即可供食.5.39.217.77& A$ ]2 p O# F6 U
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發表於 2013-3-5 04:16 PM
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