饭后谋杀健康的杀手公仔箱論壇- f* S: `+ x; K9 E3 K& t
大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的壹些小習
/ W/ l4 _# r& H6 k) q- X( w: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成爲妳健康的致命“殺手”tvb now,tvbnow,bttvb/ v y; b; L9 U! D- a$ v5 l
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% g5 i6 G* X: b; t/ K* K# b1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 凶手1.飯後吃水果
) y% W# S# E) F& |; U7 A' |5.39.217.77 很多人都喜歡飯後立即吃點水果，這是壹種錯誤的生活習慣。食物進入
' R; B1 |* \: N+ o! H: ~% Ptvb now,tvbnow,bttvb胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進5 W& e0 u# _4 O$ ^5 c
的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或
% m8 S* K; O# ?' F" utvb now,tvbnow,bttvb便秘等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb5 M1 Z0 X7 A$ V8 Y
凶手2.飯後�*@茶
4 {8 ~6 w- g5 Q1 ]( S5.39.217.77 飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸9 i1 w" ^+ }+ i- x- ~
，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在壹起形成不易" ^1 N. A( @& ~
消化的沈澱物，影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此公仔箱論壇" k, q m# X3 p! }
甚至能夠引發缺鐵性貧血。tvb now,tvbnow,bttvb; O; S! w9 m% [; N5 R* q3 O
凶手3.飯後吸煙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \. Y! O& `% v$ f/ N
飯後吸煙的危害比平時大10倍！這是由于進食後的消化道血液循環增多2 Q0 Y2 F4 M+ I
，致使煙中有害成分大量吸收，損害肝髒、大腦及心髒血管，引起這些方面
( ]' y# {# o h0 m6 u, R% z1 U的疾病。
! |) v B i r: o# x+ |5.39.217.77 凶手4.飯後洗澡
6 V& n% o. z& Q3 S5.39.217.77 民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”，這也是壹種不正確的生活習慣。飯# f* T6 p9 K# [2 e3 c1 m) M3 ~
後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃公仔箱論壇! E0 ?. @5 Q' }: T
的消化功能減弱，引起消化不良。5.39.217.77- a$ f. t2 K$ L& E8 @
凶手5.飯後放松褲帶4 b, x1 B* L9 |1 T O
很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了
, B7 O/ j5 }5 q5.39.217.77，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃
1 s% G& a3 h- [8 s( gtvb now,tvbnow,bttvb下垂。) Z; ^, ?" p) w2 h0 y
凶手6.飯後散步0 Q" ^3 S" T# Z( m1 K
飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因爲運動量的增加，影TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v* \0 [; j* o" X P* s
響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心髒功能減退、血管硬化，餐公仔箱論壇9 L* L# C5 S+ y( S& J- R8 C* g
後散步多會出現血壓下降等現象。
/ F M: n: W/ gtvb now,tvbnow,bttvb 凶手7.飯後唱卡拉OK
- {4 P; X v" P. d9 l2 A! ~1 u* V8 {5 R 民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽後人的胃容量
/ I3 V* T) O6 C1 l增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕
/ G/ A( d( |6 @公仔箱論壇則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G& }6 E: F5 T- I0 Q1 m
凶手8.飯後開車公仔箱論壇4 }8 t8 W/ Q: f% v* G. b
司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因爲飯後胃腸對食物的消化需要公仔箱論壇; G' e$ Y8 M4 I8 P" q
大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，出現頭暈，從而導致操作失誤。
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發表於 2010-5-3 05:22 AM
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