饭后谋杀健康的杀手5.39.217.775 G5 s0 Z! a& V! s7 f
大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的壹些小習
n' d/ B: f# G) y4 s6 t% j, y* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成爲妳健康的致命“殺手”
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! |$ n8 e+ ]) C. T& [/ t/ w/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 凶手1.飯後吃水果
2 g+ d! A2 a& b E公仔箱論壇 很多人都喜歡飯後立即吃點水果，這是壹種錯誤的生活習慣。食物進入
: {+ ^ X9 {/ I/ Stvb now,tvbnow,bttvb胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進tvb now,tvbnow,bttvb6 r+ E! O) A( N; B
的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或
e0 E; S2 B6 L1 \ A; otvb now,tvbnow,bttvb便秘等症狀。7 f9 ]- s0 ?/ u& A7 q( d0 M& x
凶手2.飯後�*@茶/ A2 p" G3 M6 I' i0 G/ l
飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸tvb now,tvbnow,bttvb( s n" v7 U, u8 ^
，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在壹起形成不易
7 z a$ G* N X消化的沈澱物，影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此
) d3 l3 N2 a" j0 g; W- \- \5.39.217.77甚至能夠引發缺鐵性貧血。
/ s8 L# h. h8 R1 e( Jtvb now,tvbnow,bttvb 凶手3.飯後吸煙6 q$ b+ U5 a) l
飯後吸煙的危害比平時大10倍！這是由于進食後的消化道血液循環增多
! x+ X/ T. {7 Q5 [( n" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，致使煙中有害成分大量吸收，損害肝髒、大腦及心髒血管，引起這些方面5.39.217.770 N6 m- d+ U+ F- g' a) x
的疾病。, m! ^3 v! {4 q" D5 D
凶手4.飯後洗澡
$ g$ j4 P" G' B$ S, E公仔箱論壇 民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”，這也是壹種不正確的生活習慣。飯" r: U! ]6 a. j# m; f0 h
後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃; i6 f# ?+ ~ \# c
的消化功能減弱，引起消化不良。
2 o" G- w% i5 |9 r% P' B/ g7 `tvb now,tvbnow,bttvb 凶手5.飯後放松褲帶) W. ?( B; z( L) x! J! T
很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了
4 m! ~3 {) X2 f0 J) L，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃( y0 t7 `- \ \3 Q) O, M
下垂。
* F: B+ [* _$ s( }; N公仔箱論壇 凶手6.飯後散步
' f, g* o2 j: k0 C5.39.217.77 飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因爲運動量的增加，影, d+ L! [& g6 |" ?4 r: ^
響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心髒功能減退、血管硬化，餐
8 ?; u5 e9 ?. d5 w6 f! h, x- b後散步多會出現血壓下降等現象。
$ i& c- T" n) l! k5.39.217.77 凶手7.飯後唱卡拉OK
Y9 b0 S% |+ c; u( B 民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽後人的胃容量5.39.217.77( w1 [4 v3 t4 e
增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }$ [. q8 C) p* b5 k; o4 K
則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病症。公仔箱論壇, V0 m) h( T& g1 I3 W0 V
凶手8.飯後開車
8 e; D8 u3 W0 O r2 _# D 司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因爲飯後胃腸對食物的消化需要
5 b) C+ x+ \" x. x% @5 Y大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，出現頭暈，從而導致操作失誤。
9 N: w) t0 G1 B$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。免責聲明： / o: N8 x4 \# ]8 \+ g
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發表於 2010-5-3 05:22 AM
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