饭后谋杀健康的杀手
- a+ N" w: K* O0 j) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的壹些小習
7 {: {' G9 n0 X- n( l7 M$ Ytvb now,tvbnow,bttvb慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成爲妳健康的致命“殺手”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I7 w0 O; Y4 h' t/ @& _1 L
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凶手1.飯後吃水果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E- s: W, n$ Y
很多人都喜歡飯後立即吃點水果，這是壹種錯誤的生活習慣。食物進入TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?# G+ q1 k4 |$ }6 K6 P* \* B
胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進
5 v# O- H1 Q1 g/ M8 Z$ D公仔箱論壇的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或公仔箱論壇5 V) l5 w9 C7 R1 C- k
便秘等症狀。
4 v$ r+ T) w& W* Utvb now,tvbnow,bttvb 凶手2.飯後�*@茶5.39.217.779 w0 q; v; C3 V$ @; L8 r9 C
飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸5.39.217.77& p, s" p7 P* C5 M& o9 s% g9 ^ v0 h
，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在壹起形成不易; L& b. T3 D2 B0 h2 A' F0 I7 \
消化的沈澱物，影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此公仔箱論壇# _- L% P5 o4 J, D/ ?
甚至能夠引發缺鐵性貧血。
+ A/ v6 w! O# X6 g# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 凶手3.飯後吸煙
( l2 v3 P- h; ktvb now,tvbnow,bttvb 飯後吸煙的危害比平時大10倍！這是由于進食後的消化道血液循環增多
6 O" w" c4 y6 @; a! a公仔箱論壇，致使煙中有害成分大量吸收，損害肝髒、大腦及心髒血管，引起這些方面. s( ~& k5 t8 R" h+ p- f9 H
的疾病。公仔箱論壇/ j, ^, B" {6 q; k n9 p' y$ r: Q
凶手4.飯後洗澡
1 u( O9 n: c. i9 O: Qtvb now,tvbnow,bttvb 民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”，這也是壹種不正確的生活習慣。飯
" V* o, o2 P& c. `- ]! B5.39.217.77後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃5.39.217.77; I& B3 E) e0 k! V
的消化功能減弱，引起消化不良。
9 O" |- F* p9 l- Y3 C8 ?3 V 凶手5.飯後放松褲帶
2 }: K; Z- Q+ W* ~( q7 B公仔箱論壇 很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了
4 a$ a, \. A+ u$ @/ f3 \，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃公仔箱論壇- u8 y: }+ H, \
下垂。
?0 Z1 K8 K9 V6 _% C! `5.39.217.77 凶手6.飯後散步TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~& f ?4 v# \" E% X
飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因爲運動量的增加，影
( V Z* X9 l/ Y0 n公仔箱論壇響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心髒功能減退、血管硬化，餐
W) m# S0 D, f: I. G$ X# ^8 \3 C後散步多會出現血壓下降等現象。5.39.217.773 O/ C8 U9 b5 j6 Y
凶手7.飯後唱卡拉OK
9 G" t4 Z' L- J, T0 ?4 A2 H9 n6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽後人的胃容量, j& [7 n9 N! ~ o7 T$ q5 \8 R
增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕 V! @2 V3 f7 d( B+ k3 ^5 Y
則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病症。8 G1 v0 g5 [% ?3 u+ g9 b V
凶手8.飯後開車tvb now,tvbnow,bttvb+ P' C; q" S) X; ], M
司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因爲飯後胃腸對食物的消化需要公仔箱論壇( B8 Z" P9 K; C w+ ^/ D- l% K
大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，出現頭暈，從而導致操作失誤。 公仔箱論壇7 R3 t* q) f# o* K& H
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發表於 2010-5-3 05:22 AM
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