相信偏頭痛患者對“忌口”一事並不陌生。日常生活中，很多食物或飲品都可能刺激、引起偏頭痛發作。患者若是能避免吃到這些食物，就會減少“禍從口入”的機會。能誘發偏頭痛的食品種類繁多，大致可分為︰5.39.217.77* y3 J6 O( y! l" B
2 r. V& {) S* W: b4 q7 q公仔箱論壇1、水果︰柑橘、無花果、葡萄乾、木瓜、乳木果、熟透的香蕉。
( C W' J- A s2、蔬菜︰豆類，如寬豆、蠶豆；酸菜、豆角、生蒜、橄欖、泡菜、洋蔥。⋯⋯
/ L+ o3 k1 i+ M/ p6 stvb now,tvbnow,bttvb3、酒精︰紅酒、啤酒。* K$ i4 J4 M" M% J" O; l9 f4 l
4、味精：中餐的很多食物中都放有味精，包括豉油。
: ?% ^1 J I& b" C$ p, \3 Q# @0 O5、糖分：含阿斯巴甜人工代糖的食品飲料，如優酪乳、可樂、冷飲等；甜食工業飲料和食品。公仔箱論壇! l! p# ]6 M1 o
6、咖啡因。
% l' c5 h$ r2 n7、巧克力︰黑巧克力、酒心巧克力等。1 A5 S9 E# L2 @ |$ V0 W: k
8、乳製品︰發酵乳製品（牛奶、優酪乳）、巧克力奶、陳年乳酪等。tvb now,tvbnow,bttvb, A$ a- t/ h! X* L3 q$ V/ C. Y! V
9、麵包和穀物︰新出爐的麵包酵母、鮮酵母、咖啡蛋糕、油炸圈餅、發酵麵包、麵包以及含有乳酪的餅乾等，及任何含有巧克力或堅果的食品。tvb now,tvbnow,bttvb1 {6 O) v4 ~' O: W2 D
10、魚、肉、家禽︰肉類醃製品、香腸、火腿、臘肉等煙熏肉類、加工肉品、醬油、含有硝酸鹽、亞硝酸鹽或酪胺的食品。公仔箱論壇8 L2 v! ~2 V9 r G4 V4 G: M
1 h' g. H/ _7 L( R. C4 p: F( x& B7 Qtvb now,tvbnow,bttvb※每位患者對食物的反應程度不同，有些人吃巧克力時，感到甜蜜幸福，而有些人卻頭痛欲裂。除了食物本身外，吃飯時間不固定，身體缺乏水分等因素也會誘發偏頭痛。 |
發表於 2014-6-21 07:34 AM
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